Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 15:57

Nova trzymaj sie, myslami jestesmy z toba!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2012, 08:28

Witam się o zimnym poranku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2012, 12:17

Dzien dobry laseczki!
Ale mialam dzisiaj z rana gimnastyke, hihi - uprawialam skok przez plot przedszkolny, na szczescie tylko na metr wysoki :)
Koresponduje wlasnie z pania doktor ktora ma hodowle maltanczykow - staram sie o jednego z nich :) Prosze trzymac mocno kciuki ;)
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2012, 15:34

Olcia trzymam kciuki za psiaka

U nas dzisiaj beznadziejna pogoda, my z synusiem w domu i takiego mam lenia ze szok, mialam troche nad praca egz posiedziec a zrobilam tylko obiad i ogarnelam chate 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2012, 15:34

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez leoonkaa 21 września 2012, 15:35

Zdjęcie użytkownika mustafa1988

mustafa1988

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2012, 08:54

Olcia, na psach nie znam się w ogóle, ale wiem, że te pieski są prześliczne :D

Nova, trzymaj się jakoś! Myślę o Tobie ciepło :)

U nas od rana lejeeeeeee, jedno dobre, że kaloryfery od wczoraj grzeją. Od razu w mieszkaniu inaczej :) W czwartek byłam jeszcze na siłowni....
Ogólnie od kilku dni czuję się napompowana... nie wiem czemu, mam nadzieje, że to minie.

No i poza tym jestem choraaaaaa :( a tak w ogóle jak u Was z wagą? Bo u mnie niespodziewany dziwny wzrost....

Miłego dnia.
Zdjęcie użytkownika mustafa1988

mustafa1988

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 08:08

Hej...

Widzę, że forum mega intensywnie nam tu żyje :D
Albo poprostu nikt na moje posty nie reaguje.... Chyba nie chcecie ze mną gadać... :( Chlip chlip ehheheh.
Podrzućcie jakieś pomysły na obiad :)

Ja wczoraj byłam 1 dzień w szkole.... Poznałam alfabet palcowy! Rewelacja :D ciekawe jak mi pójdzie ze znakami (chodzi oczywiście o język migowy). eheh. No i jeszcze się pochwalę, że robiliśmy z origami kostkę sześcienną i kulę :) Super sprawa :)

Miłego dnia Wam zyczę. Zmykam do pracy :)
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 08:20

Witam w poniedzialkowy ranek 

U mnie na wadze maly spadek ale chyba nie powinnam tego glosno mowic bo zazwyczaj pozniej rosnie przynajmniej tak ostatnio mialam, cieszylam sie ze spadku a pare dni pozniej (mimo diety) odnotowalam dziwny wzrost z ktorym pozniej meczylam sie chyba tydzien... Dziwne to wszystko


Mustafa tu w weekendy zazwyczaj pustki
Fajnie ze w szkole macie takie ciekawe zajecia 

A na obiad mam dzisiaj kotleciki ryzowe i warzywa z patelni z gotowana piersia ;)


Ja dzisiaj do pracy po tygodniowej przerwie, ale nie chce mi sie zwlaszcza patrzac za okno i na termometr brrrr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 08:35

Witam i ja 
ostatnio jestem na NIE
ja nawadze mam mega wzrost,mam tylko nadzieję, że to przez @
Olcia i jak z tym pieskiem ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2012, 08:41

Ech, nie wyszlo i mam dola :(
Tak poza tym to witam z rana
Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.