- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 09:31
Witam,
zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.
Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
1 maja 2012, 21:01
novajulia - nooooo ten filmik o maturze! : D
1 maja 2012, 21:20
aaaaaaaa
kolesmaro no tak
![]()
- ja miałam dziś kosmiczny dzień, a jeszcze bardziej kosmiczny weekend za sobą. W sumie to ja już nic nie wiem.
Tak czy inaczej wzięłam sobie wasze słowa do serca i staram się ćwiczyć na fullll. Dziś:
brzuszki x 1000
wymachy I x 250
wymachy II x 250
wymachy III x 250
pompki przy ścianie x 100
nordic walking x 1 godz/7 km
Chce wytrzymać cały maj w tym tempie. Mam szczerą nadzieję, że jak to pomoże. Sam już nie wiem co zrobić żeby schudnąć więc robię to co mi na pewno nie zaszkodzi. Bo spartańskie diety i tak nie dawały rezultatu, a niszczyły tylko mój organizm.
Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 1 maja 2012, 21:21
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 4660
2 maja 2012, 08:21
hejka, u nas juz po weekendzie, zaraz wychodzimy do przedszkola, a ja caly dzien w szkole, a tak mi sie nie chce :/ wolalabym na dzialce posiedziec hehe, ahaaa na wadze wkoncu ponizej 76 :D czyli taka sama waga jaka mialam w lipcu ubieglego roku, teraz pewnie sie dopiero walka zacznie, wesele 11 sierpnia ale po wczorajszeh klotni z tesciem nie mam ochoty na spotkania rodzinne wrrrrr.
2 maja 2012, 09:02
witam z rana,
Ja już po ćwiczeniach, zaraz lecę pod prysznic i dalej w przestrzeń (czyt. zająć się wszystkim co mi umknęło przez ten czas).
Leo - ja mam 21 lipca i jeszcze się łudzę, że zdążę schudnąć. Staram się bardzo mocno, tak mocno jak nigdy. Nawet jak nie mam siły wieczorem na kije to i tak wychodzę. Do wagi z ubiegłego roku to mi jeszcze brakuje, ale mam nadzieję, że się uda. Dziś już zobaczyłam 80,5 kg na "drogowskazie" więc tendencja jest spadkowa, co mnie bardzo cieszy. Aż chyba zmienię sobie pasek wagi, żeby się nie dołować.
Ps. Tryskam optymizmem po porannych ćwiczeniach
2 maja 2012, 09:23
Nova, dzięki za komplementy heheh.
Ja wczoraj się miałam wybrać na rower, już byłam ubrana, miałam buty na nogach i już miałam wychodzić po mojego rumaka na strych a tu tak luneło!!!!!!!!! Burza do tego i po wszystkim....
Dzisiaj znowu piękna pogoda się zapowiada. Przed południem jadę z przyjaciółkami na kawkę na miasto hehe :)
Miłego dnia!!!!
2 maja 2012, 12:13
Mustafa najlepsze życzenia urodzinowe - przede wszystkim spełnienia marzenia o upragnionej wadze
![]()
Dietetyczny torcik dla ciebie
![]()
Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 2 maja 2012, 12:13
- Dołączył: 2009-04-01
- Miasto:
- Liczba postów: 4660
2 maja 2012, 12:15
Mustafa wszystkiego najlepszego!!!!!! Nova fajnie ze u ciebie lepszy nastroj, oby tak dalej!!! bedzie dobrze :* ja w domu na przerwie, wlasnie zjadlam warzywka z patelni z ryzem ;) pogoda piekna, zaraz wracam do szkoly
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
2 maja 2012, 12:41
Najlepszego, Mustafa! : *
2 maja 2012, 14:04
co się dzieje z Olcią??? nic nie pisała, że gdzieś wyjeżdża... kurcze zaczynam się martwić...
Agatek pewnie działkuje...
W ogóle tu jakoś pusto. A ja pracuję, pracuję i pracuję
2 maja 2012, 14:31
Dzięki kochane!!!
A tort rewelacyjny :D uśmiałam się....