Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 11:39

Ja swojemu daję swobodę, ale zawsze mam rękę na pulsie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 12:10

Witaj Czekooladowa!

No nie mogę powiedzieć żebym się jakoś specjalnie wyspała :/ Codziennie rano pięknie świeci słonko, a od 10.00 zaczyna padać i leje do końca dnia :/ Naprawdę kocham Londyn, ale w taką pogodę nie chce mi się nawet nosa z domu wystawić, zwłaszcza że do tego koszmarnie wieje. Nie mam nawet jak pojeździć po muzeach, a takie miałam plany :(
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 12:34

oj Olcia - ja też bym chętnie pozwiedzała, a zapowiada się, że nawet na noc muzeów w tym roku się nie wybiorę. Ale ty chyba się powinnaś już przyzwyczaić do tej pogody.

czekoladoowa - my zwykle piszemy (z Agatkiem) jako przerywnik w pracy. Ale masz rację więcej działać mniej w necie siedzieć
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 12:52

Ja się chyba nigdy nigdy do takiej pogody nie przyzwyczaję ... Kocham słonko, cóż poradzić?
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 12:55

ja tez uwielbiam slonko :-) wlasnie sie do mnie usmiecha ;-) ja chyba na dzisiaj koncze moje prace dzialkowe, zakwasy beda na pewno, a wlasnie zobaczylam ze wschodza pierwsze warzywka!!! na razie rzodkiewka i cebula ;-) jade zaraz na obiad, dzisiaj ryz z tunczykiem i fasola ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 12:57

Ja właśnie działam i jem :) swój kapuśniak :) mmmm pycha :) wieczorem zrobię sobie sałatkę ryżową :)
Czekoladowa to witamy :)
Olcia wracaj do nas :) u mnie słoneczko wychodzi wlaśnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 13:00

właśnie w zet-ce słyszałam że w długi weekend ma być prawie 30 stopni. To może się mój tłuszcz roztopi?
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 13:02

hehe dlatego sobie urabiam wolneee na te dni :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 13:12

ja w te prognozy zbytnio nie wierze, zadko sie sprawdzaja :/ no ale fajnie jakby bylo ciepelko :) ja juz w domu, pora na obiad
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2012, 13:12

O mamo, 30 stopni! No mam nadzieję ze i u nas się "wypada" przed majówką, choć tu tylko 3 maja wolny ... W zeszłym roku o tej porze byłyśmy już z Zośką opalone! Cały kwiecień i pół marca było pięknie i słonecznie, aż się chciało dłubać w ogrodzie. W tym roku daremnie ... 10 stopni od 2 tygodni :/ Wczoraj w porywach do 15 stopni ale to nim lunęło o 15.00 :/
Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.