Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

no nie mogę, muszę pisać prace na jutro...:(
witam w niedziele :-) ryzowo oczywiscie ;-) na sniadanko byl ryz gotowony w mleku z rodzynkami i sliwkami suszonymi, na obiad karkowke duszona robie to wybiore jakies chude kawalki do ryzu ;-) wogole jestem happy bo na wadze wkoncu zobaczylam mniej niz 77kg!!!!!!! a to wszystko dzieki ryzowi hehehe. MILEGO.DNIA
Witajcie dziewczyny :)

Ciężko mi za Wami nadążyć :)
Co do butów... Nova - te z palcami są ciekawe :D tzn bardziej mnie ciekawią pod względem praktyczności, bo wizualnie nigdy w życiu :D jedna dziewczyna co chodzi na Zumbę właśnie takie ma :) a te z Nike z jednym palcem to znowu miała dziewczyna co ze mną na studia chodziła.... No a te na szpilce to dla mnie już totalna masakra.... Nie mój gust i w ogóle :)
Pod względem butów - sportowych jestem tradycjonalistką :D

Poza tym mam do Was sprawę.... za tydzień urządzam imprezkę urodzinową dla rodziny... I nie wiem co mam podać fajnego :D macie może jakieś swoje sprawdzone przepisy na sałatki, ciasta i coś na ciepło.... Dwie sałatki będę robić na pewno - brokuł z fetą, pieczarkami i prażonymi migdałami oraz druga z kolorowym makaronem, rukolą i sosem takim bardziej musztardowym - muszę ale najpierw dostać przepis od siostry ( wiem, że to czytasz więc Cie ładnie proszę siostruniooooo.....) heheheheh. I teraz mam dylemant jaką jeszcze.... no i co na ciepło. Myślałam może o takich pasztecikach ze szpinakiem w cieście fr, ale robiłam to już chyba z 2 lata temu....

Kochane, polećcie coś ze swoich stołów hehe :)

Pozdrawiam niedzielnie i słonecznie :)
Witam :)
dzisiaj pogoda ładniejsza :)
Nova widziałam te okropne buty na palce, brzydactwo.
Mustafa u mnie koleżanka robiła z ciasta francuskiego kwadraciki nadziewane fetą i szpinakiem i coś jeszcze 
Agatek ja właśnie robiłam podobne :) a teraz chciałabym coś innego... :)
Witam!
Dopiero wstałam i to z takim bólem głowy że ledwo na oczy widzę :/ Ja też od dzisiaj wsuwam ryż bo mi doopka urosła :/ Jeszcze nie wiem ile, bo się nie ważyłam ale czuję po sobie że na bank jest więcej :/

Już wiem, 500g na + :/ 

Zobaczcie koniecznie:
Pasek wagi
Zobaczyłam - uczucia mieszane więc bez komentarza.

Ja mimo 3 dni na ryżowej boję się jutrzejszego warzenia. Napisze jeszcze coś wieczorkeim. Buźka

no i konczy sie weekend u mnie na kolacje byl ryz z czarna fasola

jutro mam wolne, ale od rana zamierzam ruszyc na dzialke, mam nowe plany jak zagospodarowac moja rabatke hehe, tyle ze sporo pracy mnie czeka i nie wiem czy sama dam rade

a mezu jak "na zlosc" pracuje haha

a w weekend planujemy wyciac stara jablonke i w jej miejsce wsadzic nowa, i chyba jeszcze brzoskwinie kupimy

A ja zamiast ryżu zeżarłam ogromną pakę chipsów dla odchudzaczy (ale to i tak 680kcal) z dipem (kolejne 150kcal) i zapiłam piwem Lech a teraz leżę i zdycham i mam okropne mdłości :/ Wszystko przez to że wracałam ze sklepu głodna jak wilk i na szybko otwarłam tę pierońską paczkę z zamiarem zjedzenia góra 3 chipsów ... No a to piwo Lech (bezalkoholowe) to nie wiem po co w siebie wlałam ...
Pasek wagi
ja dzisiaj śniadanie tylko, jabłko i późny obiad, roladka z piersi (z żurawiną i suszonymi pomidorami) i :) super dietetyczne pieczone w piekarniku frytki :):):) hehe ryż poszedł ...... w odstawkę :)
ale tak się nawąchałam frytek w sklepie, że miałam chęć :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.