Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Czyli też biuściasta jesteś :) 
Agatek jogę w pdf na chomikuj znajdziesz {Karen Zebroff "Joga dla każdego"}
Pasek wagi
Olcia nie mam pojęcia jak wątróbka i pęcherzyk, ale poza wzdęciami jakoś nie dawały mi się we znaki, chociaż często mnie wzdyma :(
Mustafa to fajnie :) ja czekam na szafki do kuchni :) płyta grzejna prawie wybrana (nie wiem czy ze zwykłym palnikiem czy z palnikiem wok) a na łazienkę to czekam aż będzie promocja na nasze płytki :) hihi
Olcia - ale to co wam pisałam to do kapusty kiszonej trzeba dodać łyżeczkę oliwy z oliwek!!! Ja odciskam sok z kapusty, mieszam go z oliwą, siekam kapustę i dopiero w miseczce polewam tą miksturą.

Agatek - ja po jabłkach też tak mam. Espumisan jedynie pomaga albo pietruszka, majeranek.

Olcia - a ktoś ci mówił, ze do ćwiczeń trzeba miec dopasowany biustonosz??? ja specjalnie ubieram za mały, żeby mi nie skakały i smaruję jak nigdy balsamem do biustu.
Agatek - normalna!!!! Przy takim wymiarze kuchni postaw na praktyczność!!
Za mały biustonosz to dobry pomysł bo mnie coś nie służą sportowe i bolą mnie po nich piersi. Muszę sobie jakiś mniejszy sprawić, hihi
Pasek wagi
Mustafa to kwestia doboru dobrego stanika sportowego :) miałam to samo podczas biegania :(
Nova mi już te espumisany i inne esputikony nic nie dają, powiedziałam lekarz pierwszego kontaktu to przepisała mi contix brałam miesiąc i miało pomóc a zaczyna być tak samo :(((
Ooo Nova też wspomniała o staniku :) ja kupiłam sobie taki stanik jakby obcisły podkoszulek na ciuszkach bo w sklepie mój rozmiar sporo kosztował
Nova ale te kuchenki mają takie same wymiary, tylko jedna ma 4 palniki normalne a druga jeden palnik ma z podwójnym ogniem czy nawet potrójnym większa nie jest, ale zastanawiam się jak się na tym gotuje
ja tu mam z przodu kuchni dwa duże palniki, takie naprawdę ogromne, a z tyłu dwa mniejsze, ale to kuchnia elektryczna, halogenowa, stara jak świat

Pasek wagi
cosik takiego 

Mastercook 2MIE-4GLS B ta mi się bardziej podoba a Tobie?


Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.