Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

to dobre chociaz to ;-)
Tu leki dla dzieci i antykoncepcja jest za darmo, a ja dodatkowo mam za darmo leczenie, na szczęście. Dostajemy też trochę dofinansowania do czynszu i na dzieci to co każdy (134F. na dwójkę)
Pasek wagi
W Polsce to jest jakieś 40 parę złotych z tego co pamiętam :/
Żegnam się powoli, dobrej nocy, kobietki :*
Pasek wagi
kurcze wcielo mi posta o sluzbie zdrowia tutaj, juz nie bede pisac hehe, Olcia a powiedz jesli chcesz.;-) udaje wam sie odlozyc jakas kase co miesiac?
tutaj zasilek na dziecko to ok 400zl
ja tez spadam, dobrej nocki
Trochę odkładamy żeby to cholerne mieszkanie w Pl w końcu wykupić, a musimy przyspieszyć całą sprawę , więc zaciskamy pasa. Tzn ja jak ostatnio się "chwaliłam" ostro dałam doopy z wydatkami :/ i strasznie popłynęłam z zakupami ...
Pasek wagi
Dzień dobry :)
Cześć Agatek w pracy? U mnie ściana deszczu a wieje tak okrutnie, że pewnie znów mi płot poleci za domem (facet 3 tydzień mierzy przęsła i idzie)
Pasek wagi
Matko przebrnęłam przez te wasze wpisy (po drodze Olcia zmieniła avatara ). Ludzie u nas w Tarnówku to są najniższe zarobki  praktycznie z całego PL. Niestety 10 tyś to w życiu na raz nie widziałam. Dawniej tj. 3 lata temu za 250 zł zrobiłam zakupy na  miesiąc, teraz starcza zaledwie na tydzień. Dla ułatwienia analiza mojego rachunku z poniedziałkowych zakupów - wszystko kupowane z produktów marketowych i najtańszych: jabłka spoko 1,79 zł/kg, serek waniliowy taki na sernik 12,99 zł/kg, sałata 3 zł/ za główkę, brokuły mrożone 3 zł/ za opakowanie, papryka czerwona (na promocji) 8 zł/ za kg, filet z kurczaka 17 zł/ kg, schab z kością 16 zł/ kg, serki waniliowe homo 1,09 zł/ za szt, pieczarki 7 zł/ kg, pierogi ruskie 7 zł/kg (na promocji z 10 zł), polędwica sopocka 18 zł/kg, ser zółty 21 zł/ kg .... no już nie mam siły pisać więcej - wszystko oczywiście trzeba liczyć na 3 do 4 osób. Do tego czynsz (z wodą ciepłą i zimną oraz ogrzewaniem) 650 zł, prąd 150 zł,  gaz 50 zł i człowiekowi ledwo starcza do pierwszego.
A jak robiłam dukana to już totalna tragedia była - mięso, mięso i mięso, plus masa jajek (no i dodatkowo jeszcze normalne jedzenie dla dzieci). Sorki dziewczyny, ale serio dla mnie to duuuużo i ciężko do "pierwszego" wytrzymać.

A z dobrych informacji - znów kolejne 0,2 kg mniej. Muszę być konsekwentna jeżeli nie chcę się wstydzić na weselu znajomych (choć jeszcze nie wiem których )

Dywanówka dziś już zaliczona : przysiady x 50, brzuszki x 500, wymachy nóg I x 250, wymachy nóg II x 25, wymachy nóg III x 250 !!! Na wieczór zostawiam areoby.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.