Temat: Czterdzieści parę kilogramów.

Zapraszam do nowej grupy wsparcia wszystkie vitalijki, które walczą o 4!


http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/25511/group_id/13863/page/0#post_1739413
pragnęschudnąć a jakie masz wymiary? bo wzrost jak ja :)
ja marze o 45kg;) teraz jest 49, wiec jeszcze tylko 4;)

9magda6 nawet wazac bardzo malo mozna miec % za duzo tluszczu-szczegolnie,ze jedzac mniej niz 1200kcal dziennie i cwiczac spalasz nie tluszcz a miesnie.

Pasek wagi
ja napewno niejem mniej niż 1200.. nie licze kalori ale wydaje mi sie ze jest to wiecej około 1500 czasem mozei wiecej

9magda6  to juz nie wiem,jaka moze byc tego przyczyna...A moze zle sobie to obliczylas?

Pasek wagi
na vitali wpisałąm wymiary i pokazało mi 29% tłuszczu to mniej więcej tyle powinnam mieć  ale chyba w samym tyłku i udach hehe bo piersi to brak i ramionka wąskie a dół mega wielki w stosunku do góry.
Dolaczam? Chyba tak! :)

mam 156 :) I centymetry tu i tam :>

pragneschudnac2 ważę 50 kg, jestem od Ciebie 3 cm wyższa, a i tak masz lepszą figurę:( moim zdaniem na zdjęciu wyglądasz naprawdę dobrze :)

Dołączam do Was! Mam 154-5cm wzrostu i ważę 48-9gk i szczerze mówiąc nie chcę ważyć mniej. Już przy tej wadze mam problem z ciuchami, bo rozmiar 34 zaczyna wisieć, a ja lubię dobrze dopasowane ubrania. Najmniej ważyłam 43kg i wyglądałam jak dziecko, głowa i ciało z zupełnie innej bajki, wydawała sie proporcjonalnie za duża hehe :p Najwięcej ważyłam 53kg i czułam się jak spuchnięty pączuś :)

Dziewczyny czy przy niskim wzroście i niewielkiej wadze nie macie problemu z dopasowaniem ubrań? Ja mam niemalże zawsze spodnie do skracania, sukienki też a kurtki i płaszcze są przeważnie niedopasowane, bo np. ich talia wypada na moich biodrach..

ja mam 163 cm, 49 kg a w udzie ok 51 cm, w łydce 35.5 cm. Nogi to moja zmora. Masywne i umięśnione, takze nawet wiele nie zrzucać. ja zazwyczaj jadam ok 1700 kcal dziennie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.