Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, cz. 40 termin 23.11-27.12

Ja tylko meldunkowo, bo padam na nos..

Dziękuję za klasyfikację i zaszczytne miejsce na podium

Kochane - życzę zdrówka Wam i Waszym rodzinom oraz powodzenia we wszystkich wydarzeniach. I znikam... szukać prezentów dla siebie

U nas jest zasada, że wymieniamy się informacjami Więc muszę sama sobie wymyślić kilka prezentow, a w weekend czekam na karteczki od innych W grę wchodzą tylko najbliżsi: rodzice, babcia, brat i luby Luby chyba się decyduje na buty piłkarskie, mama na biustonosz sportowy, a reszta - nie mam pojęcia. Czekam

Mamy tylko jedną niepisana zasadę - nie dajemy sobie prezentów - takich o! Chodzi o to, żeby były trafione i wybrane, a nie na siłę. I jak dla mnie to słuszna i fajna koncepcja. I tym sposobem wybieram właśnie słuchawki bezprzewodowe, ocieplane getry rowerowe z "pieluchą", kolczyki i jeszcze się waham czy oryginalne korale, czy grafitowe skórzane rękawiczki

Do miłego!

myfonia - o właśnie...babcie jeszcze :)!!

Ja też co roku mam problem  z prezentami , a jak się pytam zainteresowanych co by chcieli, to mówią "nie wiem"...

Tylko z mężem nie mam problemu, bo robimy sobie wspólny użyteczny dla obojga prezent- w zeszłym roku kupiliśmy suszarkę bębnową, bo nie mieliśmy gdzie suszyć ubrań, a w tym roku nowego laptopa, bo stary już dawno temu padł i używaliśmy jego służbowego :)

Dzieciom wiadomo- zabawki, a do tego kupiłam ostatnio trochę ubrań, bo są wyprzedaże na smyk.com i wpadły mi w oko ;)

Jednym rodzicom zegar do postawienia w pokoju- bo w jednym nie mają i pendrive (sami prosili), drugim rodzicom barometr do powieszenia na ścianę (też kiedyś wspominali, że fajnie byłoby coś takiego mieć) 

A największy problem mamy zawsze z siostrą- tym razem dostanie kosmetyki, szwagrem- sama nie wiem, może jakiś alkohol, bo już nie mam pojęcia i bratem- chyba kupimy mu wodę toaletową, bo też brak pomysłu, a nie chcemy znowu dawać mu kasy...

Mam dzisiaj banana na twarzy od ucha do ucha, bo pod moim paskiem widnieje napis- Sukces osiągnięty! -10kg w 11 tygodni

tylko sama nie wiem co myśleć o tym sukcesie, bo brzuch dalej nie taki jak bym chciała, a z drugiej strony spodnie, do których dążyłam wiszą na mnie 

Widzę, że święta w pełni nawet tu :) U mnie większość prezentów już kupiona, zawsze lubię wymyslać sama na podstawie pilnej obserwacji kogoś, komu coś prezentuję :P I tak np. mój brat (maniak siłowni i jedzenia z pudełka) dostanie m.in. wypasiony lunchbox, a szwagierce kupiłam... kiełkownicę :D Robi w reklamie, niech jej pomysły kiełkują ;) Swoją drogą taka fajna ta kiełkownica, że jak zostanie coś kasy po świętach to chyba sama zainwestuję :P 

Maggie książka robi mi wodę z mózgu, a myślałam, że coś już wiem o zdrowym żarełku. Jeśli komuś nie przeszkadza duża ilość religii i generalnie wiary to książkę z czystym sumieniem polecam, naprawdę warto. No i wydana pięknie, chociaż z edytorskiej strony nieco chaotycznie (ale to zboczenie zawodowe, nie każdy zauważy :) ) 

Dowiaduję się o sobie ciekawych rzeczy ostatnio. Na przykład dotarło do mnie, dlaczego jest u mnie taki problem z jedzeniem (za) dużych ilości. Po pierwsze robię to na zapas, po drugie jedzenie to mój ostatni bastion strefy komfortu. Patrzę wstecz i widzę, że zawsze potrafiłam "poświęcić" wszystko, ćwiczyć, nie jesć słodyczy itp., ale dla mojego organizmu słowo dieta jest jak opad śniegu w czerwcu, paraliżuje wszystko. Więc dopóki jem zdrowo, jest ok, ale jak chcę wprowadzić stricte dietę, to mi nie idzie - taka ze mnie filozofka :P Muszę sobie to w głowie poukładać, uspokoić sięjakoś wewnętrznie i krok po kroku, bez napinki. Moja nowa mantra, bez napinki... ;) 

Mam pytanie techniczne: tabelkę skopiować, czy wyczyścić na potrzeby następnych tygodni? Nie mam czasu podejrzeć, jak Wy to robicie, napiszcie mi, co? :)

Poranny zastrzyk motywacji  do działania 

Jemenka moje gratulacje Bardzo się cieszę, z Twojego sukcesu. 

Toast na Twoją cześć. 

Z moich wczorajszych pierniczków niestety nic nie wyszło, trochę zabrakło mi czasu. Byłam tak zmęczona po pracy, że prawie zasypiałam w fotelu, potem Królewna jeszcze przyszła porozmawiać i nie wiem kiedy nadeszła godzina 19. No i miałam wybór: poćwiczyć czy robić pierniczki... a ponieważ jedna partia już czeka gotowa to stwierdziłam, że druga może poczekać do niedzieli. Mam tylko nadzieję, że nie będzie za późno i zdążą zmięknąć odpowiednio. 

Kaszka tabelkę możesz wyczyścić, zostawiasz tylko ostatni tydzień - tak na wszelki wypadek. Pierwszy jednak z czystym sumieniem możesz zastąpić trzecim. A jeśli chodzi o dietę, to niedawno się dowiedziałam (a właściwie dotarło do mnie), że dieta i odchudzanie mają dużo wspólnego z psychologią. Tak naprawdę, jeśli chcesz osiągnąć prawdziwy sukces musisz właśnie zacząć od głowy i tam wszystko sobie poukładać. Zrozumieć, że robisz to dla siebie i własnego dobrego samopoczucia. I co najważniejsze: Nie musisz - tylko chcesz. Coś w tym jest... jakaś magia słów, inaczej podchodzisz jeśli MUSISZ a zupełne inne podejście wykazujesz przy CHCĘ. 

Szpilkaa to faktycznie bardzo ciężki i bolesny temat. Przepraszam, nie chciałam być wścibska. Życie potrafi być strasznie niesprawiedliwe, ale nie poddawajcie się. W końcu się uda, jestem pewna. Trzymam kciuki za Wasz sukces. 

Kasiachochlikow najprostszym sposobem oceny szczerości takich wyznań jest ocena tempa znikania ciasta. Jeśli będzie zjedzone jako jedne z pierwszych to znaczy, że rodzina naprawdę na nie czekała A jeśli chodzi o moje pierniczki, to na razie są całkiem bezpieczne, bo takie twarde naprawdę nie należą do najlepszych. Zdecydowanie muszą odleżeć swoje i dopiero wtedy zaczną kusić. A mogłabyś podrzucić przepis na to ciasto? 

Balonkaa bardzo fajna tematyka. Pewnie bardzo ciężki kierunek... ale i bardzo interesujący. Zawsze mnie fascynowało prawo. 

Maggie - dziękuję :* Ja jestem właśnie więcej jak pewna, że to całe odchudzanie siedzi w głowie. Dlatego teraz muszę sobie w główce poukładać, że ważę te 66kg, a nie 76kg. Kurcze, nie miałam takiej wagi od 2006 roku! i nie czuję, żebym tyle schudła, bardziej jakby mi ktoś ubrania porozciągał ;)

Szpilka- doczytałam i współczuję przeżyć, jednak głęboko wierzę w to, że teraz już pójdzie gładko, skoro znaleźliście problem (?) - podobno zaraz po hsg ma się zwiększone szanse na ciążę :) Mam też nadzieję, że przy okazji udrożnili Ci te jajowody i nie będzie potrzebna jeszcze laparo? W każdym razie ślę Ci moc kciuków i modlitwy, aby ten 2016 rok był najszczęśliwszy dla Ciebie :)

Maggie- ale ja nie jestem na studiach :) wyslali mnie z pracy na szkolenie specjalitystyczne :)

jemenka - mega wielkie gratulacje :D

Szpilka - trzymam za Was kciuki.

Maggie - dzięki za motywację :)

U mnie masakra, ale do dzisiaj. ogólnie przytyłam w ostatnim czasie i cm tu i ówdzie przybyło. Nieładnie. Tak się kończy romans z cukrem. Obejrzałam wczoraj ciekawy dokument: 

Polecam.

I mam jeszcze jeden temat. Coś podobnego do naszej rywalizacji tylko w mikrogronie. Mnie to bardzo mocno trzymało w ryzach i potrafiłam pięknie zejść z kilogramów i centymetrów. Razem z siostrą utworzylyśmy plik, którym dzielimy się na dropboxie. Mamy tam swoje trzy tabelki. Jedna jest z wymiarami i wagą, druga z posiłkami, trzecia z aktywnością. Codziennie uzupełniamy tabelki (poza tą z wymiarami i kg, bo tą wypełniamy co miesiąc). Dzięki temu łatwiej nam się kontrolować z jedzeniem, samoobserwować - co jemy, jakie błędy popełniamy, a także inspirować posiłkami i daniami :) Podobnie z aktywnością...jak widzę, że siostra pobiegała rano, to i ja muszę coś zrobić, żeby była jakakolwiek aktywność ;) Nie wiem czy u Was zadziała, ale nas to super motywuje. Dzisiaj wystartowałyśmy po raz trzeci. Miałyśmy 1,5 miesiąca przerwy, bo siostrze komp się zepsuł i obie trochę grzeszyłyśmy. Polecam Wam taką formę zabawy, jakbyście chciały coś dodatkowego dołączyć do ZRP :)

Dziewczyny, dziękuję za słowa otuchy.

Niestety, nie jest za dobrze, choć nie jest dramatycznie źle. Jeden jajowód mam całkowicie niedrożny i nic nie udało się zrobić podczas hsg. Drugi przed badaniem najprawdopodobniej też był niedrożny, ale kontrast ostatecznie w wielkich bólach niby przepłynął, choć mojemu gin niezbyt się on nadal podoba. Do marca-kwietnia mamy próbować jeszcze szczęścia naturalnie, a jak nie, to wyśle nas do kliniki leczenia niepłodności i tam zdecydują, co dalej, w perspektywie jest laparoskopia, laparoskopia i inseminacja lub in vitro.

Oczywiście jak na złość w tym cyklu mam owulację z jajnika przy niedrożnym jajowodzie - już drugi raz z rzędu.

To by było na tyle...

hej

szpilka trzymajcie się i &&& aby sie Wam jednak naturalnie udało!koleżanka też długo sie leczyła a potem okazało sie że jajowody niedrożne więc miała je udrażniane i w trzecim cyklu zaszła- teraz mają już dwoje dzieci!

hivision fajny pomysł tej motywacji z sis

jemenka ogromne gratulacje! teraz tylko utrzymuj forme i wage!

magie ja pierniki upiekłam i połowe dzieciaki od razu pożarły reszta schowana! dziś robie pierniki glazurowane 

http://slodkapasja.blox.pl/2012/11/Pierniki-glazur...

a potem pieczarki http://przykubkukawy.blox.pl/2013/07/Ciasteczka-pi...

ślimaki http://www.domowe-wypieki.pl/przepisy-ciasteczka-b...

i czekoladowe https://pysznapasja.wordpress.com/2012/09/13/piekn...

mam nadzieje że wszystkie sie udadzą

kasia poprosze o przepis na to ciasto!