26 stycznia 2011, 15:10
Do 1 czerwca będziemy chudsze, zadbane i piękniejsze, nie chodzi tylko o wagę ale o świenie samopoczucie w bikini :)Zapraszam te, które nie tylko chcą być szczupłe ale także zdrowe i zadbane ...
- Dołączył: 2009-12-11
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1106
26 stycznia 2011, 15:29
Ja 25 czerwca mam swój slub,więc muszę wszystkich olśnić:)
Dołaczam,tylko błagam niech ten temat nie upadnie za 2 dni:)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
26 stycznia 2011, 15:30
dokladnie!! ja sie podopisywalam do roznych grup ale tam zero odzewu...
- Dołączył: 2010-07-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 744
26 stycznia 2011, 15:40
Właśnie, my będziemy inne, wytrwamy w postanowieniach! :)
26 stycznia 2011, 15:42
Laseczki jestem z Wami rękoma i nogami:) do dzieła:)
- Dołączył: 2010-07-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 744
26 stycznia 2011, 15:44
Ale fajnie, w grupie zawsze lepiej :)
26 stycznia 2011, 15:47
chetnie dolacze :) mam nadzieje ze grupa szybko nie upadnie jak wiele innych:)
sa jakies zasady??
cwiczenia dieta kiedy wazenie??
- Dołączył: 2010-07-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 744
26 stycznia 2011, 15:51
Ważenia raz w tygodniu może? :) Moja dzisiejsza waga to 53,6 więc za tydzień zdam relację :) jeśli chodzi o spalane kcal to 500 na rowerku i kolejne 500 w ćwiczeniach "dywanowych" spożywam okoł 1300 kcal :)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
26 stycznia 2011, 15:51
wlasnie moglybysmy ustanowic jakies zasady, typu wazenie raz w tygodniu, podzielic sie cwiczniami, dieta itp
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
26 stycznia 2011, 15:52
> Laseczki jestem z Wami rękoma i nogami:) do
> dzieła:)
a ja dwoma rękami, nogami, wielkim brzuchem, ogromnymi udami i dupką ;)