Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 38: 14.09-18.10

Szpilka ja nie lubię tych wynalazków, stewia też mi nie smakuje :( Ja siedziałam z wiadrem orzechów nie ze słodkim i też mam za swoje. Dzisiaj na śniadanie sałatka, na obiad inna sałatka, jeszcze nie wiem co będę robić na kolację, chyba jakieś warzywo :)

:D bo to ja z fusów wywróżylam, że wszyscy się opychaja i słodkie zajadają i się okazało że trafiłam w dziesiątke ;p no ale mamy za sobą te złe czasy i teraz już trzymamy się razem :)

elsidka - mi też stewia nie podchodzi. Trąci mi to słodzikiem.

Z mężem w 40 minut przygotowaliśmy sobie posiłki na cały jutrzejszy dzień. Teraz on mecz, a ja pewnie do książki sobie siądę :) Od przyszłego tygodnia idę na fitness. Mam niedaleko domu, więc będę mogła sobie wyjść na szybkiego ;) A od listopada planujemy z mężem na crossfit się zapisać :D Będzie ciekawie :D

Stewii jeszcze nie próbowałam, ale ostatnio kupiłam ksylitol i użyłam do kawy, nie widziałam jakiejś różnicy w smaku :) A ma o połowę mniej kalorii niż tradycyjny cukier.

no to spoko zamiennik. U mnie miód teraz leci do herbaty :D Ale kocham miód i zwyczaje pozwalam sobie na tę jedną łyżkę dziennie ;) Tym bardziej, że nie mam ze sklepu, a z pasieki od rodzinki :) Także mniam :D Stewią mąż słodził sobie napoje przez jakiś czas (liśćmi), ale stwierdził, że nauczy się nie słodzić i teraz stewia sobie stoi w szafce i czeka na gości ;)

Dziewczyny, jak tam początek weekendu :D?? Już po treningu czy jeszcze przed Wami?? Nie dajcie się pokusom :) Powodzenia :D

ja na szczęście weekend mam na regenerację bo chyba bym nie wytrzymała całego tygodnia ćwiczeń. Dopiero w piątek wieczorem mogę w miarę prosto siedzieć jak wszystkie zakwasy mnie miną. Niestety pokusom trochę  uległam, zjadłam kilka pasztecików francuskich z mięsem i z kapustą ale były pyszne i nie zjadłam za to kolacji. Dzisiaj na obiad Mamie wyszedł tak okropnie ostry gulasz, że chyba zostanę przy samych warzywach :) waga zauważyłam zmiany w diecie już po tygodniu, podoba mi się to :) tylko pomysłów na sałatki mi już brakuje powoli.

Czy może Wy macie jakieś pomysły na danie obiadowe do pracy, żeby nie było smażone (unikam), żeby miało dużo warzyw i żeby nie trzeba było go odgrzewać bo nie mam mikrofali? Mogą być jakieś sałatki albo coś. Czym Wy się zajadacie?

Wróciłam! Byłam na urlopie, więc się nie udzielałam tu . W trakcie urlopu dałam ciała z dietą, ale za to dużo chodziłam, nie dało to niestety efektu, bo na wadze mam +. Nie martwię się, bo to przecież tymczasowe skoro wróciłam na dobre tory nie? 

elsidka ja ostatnio lubię duszone/gotowane np. wrzucasz do gara cebulę i trochę wody + ew. troszkę oleju i do tego wrzucasz kurczaka/ indyka pokrojonego w kostkę, później jak się mięso zetnie dorzucasz paprykę cukinię, pomidory i pieczarki. Możesz dorzucić koncentrat pomidorowy i oczywiście duuużo przypraw - ja lubię dodać bazylię, czosnek i chilli. Wychodzi takie jakby leczo, robi się bardzo szybko. Możesz podawać samo, albo z kaszą gryczaną.

Wczoraj robiłam do pracy gotowany ryż brązowy z ugotowaną soczewicą i uduszoną papryką i cebulą no i oczywiście + przyprawy.

heeeeej!!!! gdzie są wszyscy? ktoś tu jeszcze zagląda?

Pogoda padła i nasza motywacja do diety też. Może w nowym wątku pójdzie nam lepiej. Założę kolejną edycję w piątek