- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
27 stycznia 2011, 21:43
Zobaczymy, zobaczymy ;D Ty z Natalką możesz się spotkać nawet jakoś niedługo bo jak pamiętam mieszacie w jednym mieście? ;D
27 stycznia 2011, 21:44
Oj, to ta akcja ma jakiś limit czasowy ?! O nie... Ale zawsze można przedłużyć albo założyć nową, w tym samym składzie.
![]()
27 stycznia 2011, 21:45
nie am limitu ;D bedzie trwac i trwac poki pokonamy swoje kilosy.
27 stycznia 2011, 21:46
Tak się patrze i chyba mam najwięcej do zrzucenia łojej :D aż 18,40kg! Mam nadzieję, że mi się uda ;)
27 stycznia 2011, 21:47
a gdzie ty Angela mieszkasz? ;D
27 stycznia 2011, 21:47
ide po marchewke bo mnei ssie;p
27 stycznia 2011, 21:48
Mieszkam w Płocku ;) Województwo Mazowieckie ;D
27 stycznia 2011, 21:48
No my mieszkamy 10 minut drogi autobusem od siebie;P
27 stycznia 2011, 21:48
Byłam na turnieju w Płocku:D
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
