© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 sierpnia 2015, 14:51
Hej, zakładam grupę wsparcia dla osób, które są zakochane w fitness blender tak jak ja :) Będziemy się motywowały nawzajem w spalaniu i modelowaniu :) Oczywiście nie musimy zacząć już teraz, sama planuję rozpocząć gdy upały miną, a póki co możemy się zacząć poznawać :)
Proszę, aby każda osoba, która chce dołączyć napisała parę słów o sobie, będę na bieżąco edytowała pierwszy post i będziemy wiedziały, kto ćwiczy z nami i jaki ma cel :) dzięki temu będziemy mogły się porównywać z konkretną vitalijką, jeżeli będzie miała podobny wzrost, wagę i cel :)
Link do wyszukiwarki ćwiczeń: https://www.fitnessblender.com/videos
Lista ćwiczących osób:
1. little.miracle, 23 lata, 176 cm wzrostu, obecna waga: 83,6 kg, dąży do wagi: 67 kg. Moja dieta to po prostu pilnowanie kalorii, zamierzam robić cardio aż nie zejdę do wagi 67 kg
Edytowany przez little.miracle 14 sierpnia 2015, 15:32
14 sierpnia 2015, 15:10
Obejrzę sobie parę filmików na podanej wyżej stronce, a być może okaże się, że to coś dla mnie :)
14 sierpnia 2015, 16:50
2. janina.alicja, 22 lata, 165 cm wzrostu, obecna waga: 60 kg, dąży do wagi: 55 kg. Staram się pilnować kalorii i nie jeść słodyczy, bo w ciągu roku utyłam 5 kg. Niestety szwankuje mi zdrowie i nie wiem jak to będzie... ale ćwiczyć z fb uwielbiam - zarówno w domu, jak i na siłce (zestawy z obciązeniem)
