Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 37: 10.08-13.09

Pitroczna ja próbowałam i nie polecam. Pierwszy minus jest taki, że używając tego nie ogolisz nóg maszynką, bo się od razu zapcha. To jest gęste i się do takiego celu nie nadaje, no chyba, że przy goleniu używa się normalnego żelu pod prysznic a później tego. Tylko, że ja już wolę mieć żel pod prysznic + balsam po prysznicu niż 2 żele. Po drugie miałam wrażenie, że zapchało mi pory i skóra nie oddycha. Ten balsam jest tłusty i taki jakby hmm "ciężki". Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi, bo mam problem, żeby ubrać myśl w słowo ;) Po trzecie uwaliłam tym cały prysznic tzn. słuchawka była cała w moich odbitych paluchach. Weź to później myj z tłustych śladów. Generalnie rzecz biorąc - szału nie ma.

Ja używam balsamu garniera czerwonego na wysuszoną skórę, zamiennie z balsamem ujędrniającym soraya. Nie wierzę w działanie ujędrniajace, ale oba balsamy się szybko wchłaniają i ładnie pachną.

Marta ja nie jestem chyba jabłkiem - jestem wszędzie po równo gruba więc wiesz ;) ale myślę, że na brzuch najlepiej robi trzymanie diety (woda się nie odkłada, nie ma opuchnięć) i jak poćwiczę jakieś konkretne cardio to czuję się jakaś taka węższa w talii. Co do oleju kokosowego to ostatnio go używam w kuchni i jest meeega. No i dodaje takiego fajnego aromatu potrawom, choć nie jest tak, że jajecznica, czy chude mięso pachnie jak rafaello :)

Nie mam się czym chwalić. Wczoraj byłam na urodzinach. Poszłam tam zaraz po  pracy, bez obiadu i nie żarłam jak guziec, bo zjadłam sałatkę grecką, pomidory z mozarellą i śledzie (nie w śmietanie ;)) a później poszłam do domu na piechotkę. To z plusów, niestety na tym koniec pozytywnych stron, bo też wpadły mi 3 piwa i kawałek tortu. Co do ćwiczeń to też nie mam się czym chwalić, bo wróciłam o 22 do domu padnięta jak koń po westernie - te upały są męczące.

haha a ja myślałam że za wczorajsze 3 punkty w zestawieniu będę biczowana i przedstawiana grupie jaka ta najgorsza... a widzę ze poniedziałek dla większości z nas był ciężki:)

tak sie zastanawialam nad tym balsamem pod prysznic wlasnie... ale chyba jednak zostane przy swoich sprawdzonych balsamach :)

Ja oleju kokosowego używam tylko do ciała, bo na twarz on się raczej nie nadaje, strasznie zapycha. A szkoda, bo pachnie pięknie. Muszę sobie kupić nowy słoiczek, bo obecny już na wykończeniu 
Co do typu figury, to jakbym miała wybrać z tych 3 podstawowych, to raczej jestem klepsydrą (otłuszczoną) 
Ksweet póki jesteś na plusie to nie jest źle, gorzej jakbyś miała  punktów 

Edit: Co do balsamów i żeli pod prysznic, to ja wychodzę z założenia, że pod prysznicem to się człowiek myje, a po prysznicu dopiero balsamuje ;) Ja używam właśnie oleju kokosowego zamiennie z oliwką do ciała

To i ja się przywitam.... Dziękuje za przyjęcie... 

Ja jestem gruba wszędzie, niestety... ale najgorzej jest z brzuchem i tam najgorzej mi schudnąć... niestety dopiero zaczynam więc chętnie poczytam o waszych sposobach na brzuchol.. 

co do balsamów słyszałam że biooil jest dobry i wczoraj go sobie kupiłam, jest też podobno bardzo wydajny... zobaczymy czy będą jakies efekty... 

mnie wczorajszy dzień nawet wyszedł nieźle... współczuję Wam dziewczyny tych upałów... my byliśmy w Polsce na 3 tygodnie ale udało nam sie ominąć upały.. zmykam uzupełnić tabelkę...

Ja nie narzekam na oliwke- uzywam w zelu, na dodatek tak,jak powinno sie jej uzywac czyli na mokra skore ;)

Czekam az temperatura troche spadnie i biegne na trening :) dzis rest od silowni, no chyba ze dam sie namowic na wieczorny crossfit 

Cześć :) Tym co juz znam i tym co poznam :)

Krótko o mnie. Mam na imię Ania. W marcu urodziłam synka. Przytyłam w ciąży 20 kilo. Zrzuciłam już to, ale jednak ciało po ciąży wymaga wielu innych poprawek, między innymi sterczący brzuch, który sterczał zawsze, a teraz dwa razy bardziej. Swego czasu biegałam, ale niestety trzy tygodnie temu musiałam pożegać się z tym sportem, ponieważ mój kręgosłup (przepuklina) notorycznie odmawiał posłuszeństwa. Także maszeruję porządnie z wózkiem, ćwiczę w domu dywanówki, a dzisiaj dołączyłam trening podwórkowy z wózkiem :D Także spinamy się spinamy i tym razem nie poddajemy ;)

U mnie na razie idealnie, ale to tak zawsze na początku. Dzisiaj trening zaliczyłam z samego rana, kiedy jeszcze temperatura była ok. Zrobiłam 8,5 km marszu i w tym czasie ćwiczenia z wózkiem, przy wózku, na ławkach itp. Wróciłam zlana potem i chcę jeszcze :D:D:D

Diteowo na razie też ok. Balonkaa być może będę potrzebowała Twojej pomocy, bo Twoja głowa tryska wiedzą w tym kierunku, a ja jestem totalnym laikiem. Chodzi o rozkład węgli, tłuszczy i białka itp. Sobie wszystko poobliczałam itp. ale nie wiem czy dobrze. Czy jak się zdecyduję, bo jednak sie okaże, że źle to zrobiłam, to czy pomożesz :D? Plizzzzz :D!!

Z siostrą (która również urodziła w marcu) od poniedziałku spowiadamy się sobie na piśmie, która jaką miała aktywność, dokładnie co zjadła itp. Fajnie inspiruje i motywuje :D Przy okazji pomaga pilnować się, żeby nie skusić się na jakieś słodkości itp. Zobaczymy jak długo nam uda się tego trzymać. Na razie mamy zaplanowany miesiąc sprawozdań :)

Dziewczyny trzymajcie sie i powodzenia :D

No to ja wam się pochwalę, że za pierwszy dzień zdobyłam 10p. W końcu poćwiczyłam (co mi się już w poprzedniej edycji przez 3 tygodnie rzadko zdarzało). Ciężko w tych upałach naprawdę. Dlatego dzisiaj już poćwiczyłam godzinę od rana póki się tak nie nagrzało i było jedyne 29 stopni ;) 
Także dziś mam ochotę na 10punktów! :D 

Ja bardziej wierzę w to że to co nas ujędrnia to nasze dłonie gdy te balsamy wklepujemy w siebie, a nie sam balsam. To znaczy może jak ktoś ma jakies profesjonalne drogie kosmetyki za stówki to i owszem, ale nigdy takowych nie miałam. Kupuje jakies eveline, soraya, lirene itp i wychodzę z założenia że najważniejsza jest dieta i trening, a balsam to dodatek. Smarując brzuch balsamem zawsze staram sie tak trochę go pomęczyć, poszczypać, pochwytać, pomasować i myślę, że to ważniejsze niż to czy to balsam ujędrniający czy nawilżający (choć zawsze kupuje ujędrniające, bo wciąż głupia mam nadzieje że może mi to coś pomóc ;)

Hivision - ale super że z siostrą urodziłyście w tym samym miesiącu i wasze pociechy będą razem dorastać, a wy możecie dzielić sie wrażeniami i sobie pomagać skoro obydwie jesteście "w  temacie" :) Umówiłyście się czy co? :D

sweety - gratuluję dyszki :)

No właśnie śmieją sie z nas z siostrą, że się musiałyśmy dogadać :) Fajna sprawa z jednej strony, bo nas to zbliżyło. Jest między nami 8 lat różnicy, więc raczej nie miałyśmy o czym rozmawiać, a od czasu testów ciążowych dzień w dzień wisimy na telefonie. Minus taki, że już zaczynają sie porównania, że jej synek robi to, a mój co innego, że jej to gawoży cały czas, a mój się tylko przygląda itp. ;) Nom, ale na szczęście nie ma jeszcze tragedii w tym temacie ;)

Co do balsamów, to wydaje mi się, że właśnie tak jak napisała sweety - sam fakt wsmarowywania wiele daje. A do tego dieta i ćwiczenia. Osobiście uwielbiam wszystkie balsamy Eveline. Teraz mam Dove, bo dostałam i trzeba zużyć...może być, ale jak tylo skończę tubkę, to lecę po swoje :D

Gdzie kupujecie ten olej kokosowy i jaki polecacie, bo pewnie tego peło na rynku ;) Interesuje mnie i do ciała, i do kuchni, bo ja też walcze całe życie z oponą :D