Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 37: 10.08-13.09

Elsidka....zaopatrz sie w produkty wspomagajace odchudzanie, smaczne ale z mala iloscia kalorii ;) Jedyna opcja ;) Musisz miec wybor i to taki ktory podnieci Cie na tyle ze tuczace zarcie nie bedzie atrakcyjne ;) I jedz regularnie. Wyznacz stale pory posilkow i trzymaj sie tego. Ciezko cos wepchnac jak dupka pelna ;) Plus nastaw sie na cel ktory chcesz osiagnac ;) Przed wekendem napatrz sie na swoje ulubione calka i przypomnij sobie ten widok gdy na stole pojawi sie ciasto ;) A zamiast piec zrob jakis dietetyczny sernik z owocami ;) Zamiast kielbasy cyca z kurczaka w jakiejs mega marynacie ;) Tyle juz osiagnelas ze szkoda to zawalic ;) 

Ja mam podobnie weekendy są tragiczne, to się ciasto upiecze więc trzeba go spróbować ,to lody na deser dzieciaki sobie życzą. Siedzimy przy stole rozmawiamy i tak jakoś człowiek się łamie  

Wrzucilam wlasnie wyniki z pierwszego tygodnia. 

Najwieksze brawa i zloty puchar  otrzymuje w tym tygodniu femella (75 punktow), na drugim miejscu tuz za nia Balonkaa (74 punkty) i ostatnie miejsce na pudle - pitroczna (71 punktow).

Gratuluje wszystkim, ktore dotrwaly i walcza dalej :) Oby kolejny tydzien przyniosl ladne spadki i tabelki z samymi dychami :)

gratuluję dziewczyny :)

Gratuluje dziewczyny (i sobie tez) 

Basiak- milego odpoczynku ;)

Elsidka- w weekend mozesz pozwolic sobie na cos slodkiego czy niezdrowego, ale niech nie bedzie to caly dzien ale jeden czy dwa posilki i to w rozsadnych porcjach :) jesli gotujesz dla rodzinki, przerzuc sie na dietetyczne przepisy albo cwicz silna wole i opieraj sie pokusom  ja w weekendy pozwalam sobie na jakies lody czy obiad na miescie ale z umiarem, a od poniedzialku znowu wracam na dietetyczne tory- ciezko jest bo jak sie zje cos slodkiego to ciezko potem przestac no ale robimy to dla siebie i dla pieknej figury :) 

Gratuluję dziewczyny ambitnych wyników! Pitroczna - dzięki, za kawał dobrej roboty i pikne zestawienie 

Mój wynik cóż... będzie lepszy w tym tygodniu

Nooo, jak milo! Gratuluje i ciesze sie tym bardziej, ze sie przyczynilam, haha!  Pewnie,ze wole kwiatki :) 

Gratulacje dla wszystkich, a komu sily woli nie starczylo, niech sie w tym tygodniu do roboty bierze! :))

Wybrałam się na wieczorne bieganie, jak wychodzilam była szarawo ale widoczność była okej. Biegłam lasem wzdłuż drogi i nie pomyślałam, że wracając będzie już ciemno jak w d*** Nie wiem jakim cudem nie skręciłam sobie kostki albo nie wywaliłam się gdzieś na korzeniach  Nie widać było nic, widziałam jedynie jaśniejszy pasek ścieżki po której biegłam  oczywiście każdy cień odbierałam jako dziką zwierzynę albo zboczeńca czekającego na niewinną istotkę ale jakoś dotarłam do domu  Nigdy więcej biegania po lesie po zachodzie słońca 

Dziewczyny, ruszył w końcu mój blog, profil na fb i na instagramie. Tylko, że to dopiero początki, nie wiem czy Wam tu wklejać linki, żeby nie było wstydu, że reklamuje coś co jeszcze na dobre się nie rozkręciło

Balonkaa wklejaj śmiało :)

Balonkaa - i ja kiedyś zaliczyłam bieganie po nocy...Identyczna sytuacja. I to jeszcze pierwszy raz wtedy po lesie miejskim biegałam. Masakra. Do tego wracałam leśną ścieżką przy drodze prowadzącej z Dywit do Olsztyna, więc światła aut mnie oślepiały. Jakby ktoś mnie zabił to by chyba nikt mnie nie znalazł ;)

Dawaj link koniecznie :D!!