© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2015, 16:42
Witam wszystkich. Jeszcze nie dawno bylam zalamana swoja tusza....rzucil mnie chlopak i ogolnie zle sie ukladalo w moim prywatnym zyciu. Chce wam napisac ze jak sie chce to naprawde mozna ! w ciagu 4 miesiecy zgubilam 16 kg... Przez samozaparcie i zmiane nawykow zywieniowych... Mozna naprawde dobrze i zdrowo zjesc tylko naprawde trzeba chciec. Mialam zawsze problemy z lekka nadwaga ale kiedy zaczelam sie odchudzac (po raz kolejny) juz przesadzilam bo bylam przed 90. Wtedy naprawde sie zalamalam... i postanowilam sobie ze do lata schudne. Wspieraly mnie kolezanki... wsparcie naprawde jest bardzo wazne. Teraz nie wyobrazam sobie zebym miala jesc tak jak kiedys 2-3 obfite tluste posilki. Bylam uzalezniona od mc i tlustego zarcia. Zapraszam wszystkich na priv kto ma potrzebe motywacji ! POZDRAWIAM :* zamieszczam zdjecia przed i w trakcie :)
16 lipca 2015, 16:44
Brawo! Podziękuj byłemu chłopakowi! :P
16 lipca 2015, 16:46
niezle ;)
To zdjęcie z cukrem w majtach jest super :D
Chyba ze to mąka
16 lipca 2015, 16:47
zapraszam wszystkich ktorzy potrzebuja pomocy i wsparcia :) do priv
\
Awesome- chyba tak zrobie... ciezko mi bylo ale pozbieralam sie :)
16 lipca 2015, 16:47
2 kg cukru :P ale inaczej nie byloby tak widac na zdjeciu :D
16 lipca 2015, 17:27
Nie mogę uwierzyć ! 
Masakra! Pięknie :D
16 lipca 2015, 18:16
wowwww :-) jesteś najlepsza!! Jak sie chce to można..
Można polać tej Pani za wytwałość i siłę 
Jestem dumna. :) Mam nadzieje , że dalej walczysz o idealną figurkę, a duzo Ci nie brakuje :)
Ps. Jeszcze -5kg i wyślij fotki swojemu byłemu 
:>" title= napisał(a)::>" class="emoticon" data-code= napisał(a)::>">:>" title= napisał(a)::>" class="emoticon" data-code= napisał(a)::>">:>" title= napisał(a)::>" class="emoticon" data-code= napisał(a)::>">
16 lipca 2015, 18:26
No to teraz ex może wycierać ślinę z podłogi :)
16 lipca 2015, 18:34
wiara i wytrwałość potrafi zdziałać CUDA. Wściekłość i żal zamieniłam w walkę.
Edytowany przez kleoodaniels 16 lipca 2015, 18:41
