Temat: Coś dla pięknej pupy - przysiady

Hej dziewczyny zapraszam was do akcji.
Każda z nas zakłada sobie cel i będzie go realizować.
Piękna pupa przez cały rok.
Wyniki zapisujemy w taki sposób.
Ilość przysiadów z dziś / suma przysiadów / cel

100/4450/6000
Pasek wagi

ok czyli na dobry poczatek do konca kwietnia 2000:)

30/30/2000

Pasek wagi

a jeszcze pytanko widze ze 100 robicie dziennie to naraz czy jakies przerwy macie?

bo ja po 30 padam ale dopiero zaczelam moze sie rozkrece:)

Pasek wagi
60 / 750 / 10 000
Ja robię w dwóch seriach zawsze.
60/ 340/ 5 000
jak robię większą ilość to z przerwami
Pasek wagi
100/4550/6000
Pasek wagi
60/ 400/ 5 000
20 / 3 010 / 10 000
30/1360/10000
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.