Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 34: 27.04-31.05.

Wypróbuję, fajny pomysł :)

Hej, również pierwszy raz biorę udział w takiej "rywalizacji". Pomierzę się i zważę dopiero jutro, bo dzisiaj wyniki jeszcze będą trochę przekłamane  - wczoraj biegłam maraton i jeszcze nie uzupełniłam wszystkich braków, tj. wciąż ważę mniej niż przed wczorajszym wyjściem na bieg. Ja już nie walczę z wagą (kilka lat temu miałam prawie 10 kg więcej, w zeszłym roku prawie 5 kg mniej niż teraz, ale wtedy zdecydowanie gorzej się czułam - stres, te sprawy:), ale już sobie z tym poradziłam), tylko z obwodami:) A jak wagi przybywa, to zakładam, że to masa mięśniowa:) Mam jednak nadzieję, że znajdziemy wspólny język i zmotywujemy się nawzajem. Ja np. jestem totalnym słodyczowym łasuchem, mogę nawet powiedzieć, że chyba byłam uzależniona (zdarzało mi się trząść i mieć dreszcze dopóki nie zjadłam czekolady), ale jakoś z tego wyszłam. Nadal je jednak jem, tylko już nie tak masowo, bo po prostu po zmianie diety nie mam już takiej wielkiej potrzeby cały czas je jeść. Pozdrawiam!

Marta- gratuluje i ogromnie zazdroszcze maratonu! :) mam nadzieje ze kiedys rowniez dam rade go ukonczyc, poki co startuje pod koniec maja na dyszke, o ile pozwoli mi stopa, bo kilka dni temu lekarz stwierdzil u mnie zapalenie sciegien :(

Bralam udzial w poprzednich edycjach i nowym osobom moge powiedziec jedynie ze ta rywalizacja daje kopa do dzialania ! :)

Dzięki! To trzymam kciuki, żeby kontuzja szybko się wyleczyła! Ja zaczęłam biegać dwa lata temu bez miesiąca i najpierw były biegi na 10, później dwa półmaratony i zdecydowałam się spróbować też maraton. Ciężko było, pole do poprawy też jest, ale duma na mecie - nieziemska:) Polecam każdemu przynajmniej spróbować biegania - nie każdy to pokocha, ale spróbować warto:) No właśnie na takiego kopa liczę:)

Hej!

Ja też pierwszy raz biorę udział w takiej rywalizacji i mam nadzieję, że dzięki temu wreszcie uda mi się dłużej wytrwać przy zdrowych nawykach ;) Jako dziecko byłam gruba, ale od gimnazjum nigdy już nie miałam nadwagi. Mimo tego zawsze mi się coś nie podobało w moim ciele i moja waga ulegała wiecznym wahaniom, na zmianę raz byłam na diecie, raz się objadałam, jestem już więc dietową weteranką :D  tak czy siak 60kg było magiczną granicą nie do przekroczenia ;) niestety ostatni rok był intensywny i mało patrzyłam na to, co jem, przez co dobiłam do 66kg. Udało mi się już odrobinę schudnąć i mam nadzieję, że z wami schudnę bardziej! 

Powodzenia wszystkim! :) 

Dzień dobry wszystkim, nowym i starym członkiniom! 

Nowy tydzień właśnie się zaczął, więc do dzieła.

Nelke, wyjazd to doskonała motywacja! Mnie czeka we wrześniu z grupą, która ostatni raz widziała mnie w grudniu, więc mam nadzieję, że zmiana będzie zauważalna :)

3 tygodnie i 2 kg to jest dobry wynik, przecież nie startujesz od zera, kiedy kg lecą szybko - a i w tym przypadku nie zawsze tak jest.

Elsidka wyjechała zawodowo do Tunezji na 3 tygodnie chyba, więc tę edycję sobie odpuściła.

Hivision, pamiętam, że z jednej edycji odeszłaś, bo była ciąża - gratulacje i teraz do roboty! Będziesz super fit mamą

Parę słów o mnie, bo nie wszystkich znam: walczę z tendencją do tycia od wielu, wielu lat, 6 lat temu schudłam ponad 20 kg w pół roku i było bosko. Niestety, 2 lata później kg zaczęły wracać. Teraz jest trudniej, bo po 30-tce metabolizm zwalnia, a ja do tego mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto, co dodatkowo bardzo spowalnia metabolizm i tyje się z prędkością światła, natomiast chudnie z prędkością żółwia Od Wielkanocy chodzę do dietetyczki, po fachowym zmierzeniu, zważeniu etc. wyszło, że mój wiek metaboliczny to 46 lat - masakra. Tak bardzo mam rozwalony metabolizm przez złe nawyki i chorobę, ale wg dietetyczki wszystko jest do naprawienia, więc się zawzięłam.

Szpilka, Twoja wypowiedź jest motywacyjnym kopem dla wszystkich leni. (np. dla mnie) Ty walczysz, mając problemy ze zdrowiem, a mi się nigdy nie chciało, mimo że jestem zdrowa, mam 22 lata i żadnych prawdziwych problemów. Chudnę w tempie żółwia tak jak Ty, ale z powodu lenistwa i braku silnej woli. Jak czytam o takich osobach jak Ty, czuję się naprawdę źle z tym, że wymyślałam sobie takie beznadziejne wymówki. Pewnie jakbym była w Twojej sytuacji to bym się nad sobą użalała i w życiu bym się za siebie nie wzięła. tak tylko chciałam się podzielić moimi przemyśleniami, wyspowiadać się:D, mam nadzieję, że metabolizm Ci się powoli ustabilizuje i schudniesz tyle ile chcesz ;) no i mam nadzieję, że nasza zdrowa rywalizacja skończy się sukcesem dla wszystkich :) 

Hej Wszystkim,

ja też pierwszy raz biorę udział w czymś takim. Na diecie jestem od stycznia. Połowa drogi za mną, ale teraz coraz wolniej schodzą kg i coraz bardziej chce się tego czego nie można. Chodzi głownie o słodycze. Lubię rywalizację dlatego mam nadzieję, że będę trzymać się diety i nie podjadać żeby bez obciachu móc wpisać sobie 2 pkt :) Gorzej na pewno będzie z balsamowaniem, ponieważ głownie jestem ich kolekcjonerką a nie użytkowniczką ;) - bardzo fajne wyzwanie jak dla mnie.

Życzę wszystkim wytrwałości i mam nadzieje że damy radę RAZEM!

PannaNikt - ale mi miło się zrobiło, że ktoś tak to odbiera, choć przyznam szczerze, że moje nadwyżkowe kilogramy to nie tylko skutek kłopotów zdrowotnych, ale i własnych zaniedbań. Jedno i drugie dało takie efekty, ale tak jak mówisz - nie ma co się nad sobą użalać. Ty też weź się w garść, pomyśl sobie, że przyjemność jedzenia trwa chwilę, nadwaga zostaje na długo. Nie wszyscy możemy wyglądać jak modelki, ale wszyscy możemy wyglądać lepiej, niż teraz 

Demora - możesz się balsamować, a możesz też ustalić sobie inne wyzwanie, np. jedzenie wielu surowych warzyw codziennie.

Szpilkaa- jasne, domyślam się, że też miałaś w to swój wkład, ale fajnie, że właśnie się zawzięłaś :)
ja się wzięłam w garść dwa miesiące temu i trochę już schudłam, ale wciąż za mało się staram. po wczorajszym obżarstwie przytyłam kilogram :D to na pewno woda...