© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 marca 2015, 20:17
Mam z tym duzy problem,ciągłe tycie i chudnięcie sprawiło, ze mój (20 letni) biust mi lekko opadł. Jak można to naprawić ? Czy też coś robicie z biustem jak stosujecie dietę ? Myślicie, że kremy i ćwiczenia coś mi pomogą ? Nie chcę mieć kolejnych kompleksów ;<
7 marca 2015, 20:29
Niestety częste zmiany wagi najczęściej mają bardzo zły wpływ na biust. Na mój bardzo dobrze wpływają ćwiczenia izometryczne i pompki http://urodaizdrowie.pl/cwiczenia-na-ladny-biust ale nigdy nie miałam jakoś bardzo zniszczonego, największe wahnięcie wagi to 10 kg i nawet nie odbiło się na zmianie rozmiaru (ewentualnie jakieś pół rozmiaru, bo dwa staniki zrobiły się ciut za duże). Trzeba pamiętać, że pod piersiami znajdują się mięśnie, które działają jak podstawa, rusztowanie :)
7 marca 2015, 21:04
Dziękuję bardzo za wyczerpującą odpowiedz :*
