© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lutego 2015, 18:00
hej dziewczyny, jak myslicie czy w miesiac mogę schudnąc te ostatnie 5 kg ?! 
jest mi strasznie trudno raz mam napady obżarstwa raz jem normalnie i tak co drugi dzien waga mi sie waha .... raz 2 kg w dół raz w gore.... pisze tu zeby sie troche zmotywowac gdyz przez ostatni miesiac schudlam tylko?! 2 kg.... chodzilam na aerobik.... nie powiem bo zaczelam tez spoczywac na laurach i rodzina mi mowi zeby juz nie chudla... moim zdaniem wygladam w miare git ale boczkow i pare cm w udach bym chciala zmiejszyc. przed chwilka zjadlam kotleta z biala bulka i juz mam zgage.... jak jem za duzo chleba ( dzis z 4 kromki i ta bulka) moze wy tez jestescie w podobnej sytuacji?? połączmy sily...
16 lutego 2015, 18:04
W miesiąc ostatnie 5 kg? Marne szanse. Pod koniec redukcji 2 kg na miesiąc to idealny wynik.
16 lutego 2015, 18:05
w zasadzie ja mam identycznie tylko, że dopiero co zaczęłam dietę ;p
16 lutego 2015, 18:47
Ja w ubiegłym roku schudłam 10kg, teraz waga stanęła, chciałbym jeszcze schudnąć około 7-8k ale ciężko mi to idzie, końcówka jest dla mnie straszna pod względem dobrych wyników, ma więcej niż Ty do zrzucenia, ale ten sam problem. Jak znajdziesz jakiś sposób, to daj znać :)
16 lutego 2015, 19:25
Zawsze na początku łatwiej schodzi waga, a później coraz ciężej i ciężej.
Ale nie poddawaj się, dąż do celu ! 
