© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 stycznia 2015, 09:37
Zapraszam "stare" dziewczyny z innego forum oraz nowe :)
Edytowany przez Karolina83. 14 stycznia 2015, 09:41
15 stycznia 2015, 19:34
Dziewczyny, też to zauważyłam, za miesiąc będzie 10,000 stron 
x
Czarnulka, zapraszamy!
Ja z ćwiczeniami na bakier jestem, cud będzie jak na swój rowerek w końcu wsiądę...
15 stycznia 2015, 19:37
Dzięki dziewczyny, mam nadzieję, że będzie ok
Niby znam menadżerkę, ale i tak stresik jest przez tego regionalnego
x
Muszę wstać o 5:30... OMG!
No, ale wstaję żeby oglądać tenis to i wstanę do pracy
15 stycznia 2015, 19:45
Właśnie wcinam marchewkę i oczywiście mam asystenta 
15 stycznia 2015, 20:30
ide spac
X
Kasiu trzymam kciuki za jutrzejszy dzień
15 stycznia 2015, 21:02
Kasia fajny asystent :D
Powodzenia jutro bede trzymac kciuki 
X
Jesu Mi w koncu udalo sie ustalic menu gdzie nie przekroczylam bialek! Zwyciestwo 
15 stycznia 2015, 21:13
hmmmm a podobno bialko w diecie sa ok ...
15 stycznia 2015, 22:52
tak, wszystko jest ok :) wegle I tluszcze rowniez, ale jak jesz zbyt duze proporcje bialek w stosunku do reszty to moze zwolnic spadki. Generalnie ok 1g bialka na kg masy jest w porzadku
16 stycznia 2015, 06:51
Kasia wstałaś?? 
Moja waga pokazała dziś 78,6 kg.. chyba sie zepsuła 
Albo tak spektakularnie chudne
Trzy razy stawałam i za każdym razem identycznie...
16 stycznia 2015, 07:50
Eulalia
Kasiu powodzenia!
Edytowany przez AgnieszkaSopot 16 stycznia 2015, 07:50
16 stycznia 2015, 08:02
Hej!
Kasia miłego pierwszego dnia w nowej pracy, zamelduj się po powrocie :)
Eulalia,może pora baterie wymienić? Nie żebym Tobie takiego spadku nie życzyła...
