Temat: Zdrowe odchudzanie

jestem za zamkniętą grupą - uważam, że jak już ktoś szantażuje jakimiś donosami jak w wypadku asmany to nie jest śmieszne , a my albo zrobimy się zbyt ostrożne i przestaniemy pisać , albo znowu zostaniemy zaatakowane, myślę, że czasami zapominamy, że ludzie mogą to czytać i wykorzystać przeciwko nam 

Aga to jak cos to ja pózniej cie poprosze jakie cwiczenia wykonujesz na siłowni

Marta,Agatrix,Aga wiem,ale uwierzcie mi ze my w Mc donaldzie jestesmy góra ze 4 razy w roku,wiem ze by zrozumiał jakbym sie uparła.Ale po przeczytaniu was macie racje,musze  w nim zaczac wyrabiac nawyki żywieniowe,chociaz wiem ze popełniam je równiez w domu,pozwalam mu za dużo na słodycze

Agatrix dlatego chce kupic,kiedys używałam,nie pamietam firmy,teraz w Rosmanie nie mogłam znalezc,musze poszukac

Asmana czyli tabletkji ci pomagaja?Nie mam pojęcia,moze to jakies alergiczne te plamy,oby nie łuszczyca!

Elizka śliczna,jaka juz panna

Katarzynka ale masz fajnie z tą imprezą,podeślesz nam pózniej jakies zdjecia?Gratki za wygraną

Marta pakuje żmiję

Aga co robisz z włosami?

Żal,żal,żal to jest osoba chora psychicznie,Aga skąd miałas jej zdjecie,to przed terapią czy w trakcieChyba przed bo przestała brać prochy

Kate, pewnie, że podeślę Wam fotki 

Ja też myślę, że z jednej strony dużo informacji tu pada, które ktoś mógłby w nieprzyjemny sposób wykorzystać, a z drugiej strony jak pomyślę, że nie miałabym szansy Was poznać ponad rok temu, to jakoś tak przykro.

Kate robię odrosty ii lekko odświeżam fryz. Zapuszczam. 

Z tymi słodyczami to wiem, ze ciężko ale próbuj tak jak my 1 dzień w tygodniu. Nie zawsze się uda ale takie ograniczenia dużo dają. Ostatnio jak byliśmy na torcie to Iga nie zjadła Kinder jaja mimo że czestowali. Powiedziałam nie. Mama nie je Iga nie je ;) 

Damian nie jest gruby ale może kiedyś  być a możesz go uchronić :* Ja się staram bardzo by Iga nie miała tych kłopotów co ja w przyszłości. Nasze dzieci widzą co jemy i pijemy. Same po np. Cole nie sięgną jak w domu nie ma itp itp 

Metoda drobnych kroczkow :))))

ja też chętnie na zamknięte jak coś to założę dajcie znać :)

Nic bardziej nie wkurza jak brak reakcji i ja tego będę się trzymać od tej chwili!!!

Aga masz racje,koniecznie trzema wyeliminowac słodycze,a przynajmniej ograniczyć,wszystkim to wyjdzie na zdrowie

Dzis aqua aerobik

a ja na siłkę na 17 

Ja na 19.30 Ale mamy teraz zajebistą prowadzącą,tak daje w kośc,lubie tak

Po obiedzie, wszystko zgodnie z planem..

Maya miala kolezanke przedwczoraj po szkole, potem odbierala ja mama. Poznalysmy sie troche, fajna babka, zaprosilismy ja na herbate. Jej corka wyciagnela ciastka z plecaka i poczestowala Maye, na co ja ze Maya slodycze tylko w sobote :) Mama zrobila wielkie oczy ale stwierdzila ze madrze :) 

Kate nie kupuj, nie dawaj, wprowadz moze soboty z czyms slodkim. Z tymze ja nie daje do bolu brzucha, moze w sklepie wybrac 2 rzeczy i koniec. 

Jestem przeciwnikiem cukru, ciezko go wyeliminowac bo jest wszedzie. Cukier to pokarm nowotworow, to mnie zawsze troche otrzezwia. Moj braciszek teraz byl i Grzesio upiekl blache mojego ulubionego orzechowca i wiecie ze nie zjadlam. wbilam sobie ze nie jem cukru i koniec, i nawet mi juz nie brakuje.