Temat: Zdrowe odchudzanie

Dzien dobry

Placuszki wygladaja jak moje racuchy

Myslalam, ze po wczorajszych cwiczeniach bede miala zakwasy a tu nic...hm, wszystkie zle wykonuje czy taka wysportowana jestem. Ewka obiecuje, ze po 10 dniach juz bede 1 efekty-zobaczymy

cześć dziewczyny :)

dzisiaj wieczorem mam babski wieczór, więc trzymajcie kciuki żebym na nic się nie skusiła bo idziemy do restauracji- w planach tylko herbatka owocowa 

zapraszam na poranną kawkę  

Lenka no to wyzwanie niezłe  powodzenia

my w sobotę idziemy na parapetówkę do zupełnie pustego mieszkania,   znajomi odebrali klucze w stanie deweloperskim, ma być piwo, chipsy i paluszki...... i żeby nie zawalić trzeba brać ze sobą warzywka pokrojone w paski i dip  a wliczę wino białe wytrawne

Ja mam dziś totalne zakwasy wszędzie, brzuch, nogi, pośladki. Ja jak robię na maszynach te same co zawsze to nic mnie nie boli, a tu kilka nowych i już wszędzie ból

Asmanko sądzę, ze jestes już przyzwyczajona 

to znaczy , że się ciężko napracowałaś Aga na siłowni

no wyzwanie jak dla mnie , bo zawsze mam na coś ochotę jak już się wyrwę z domu ale postaram się nie dać 

jakoś dzisiaj nic mi się nie chce...

Lenka to juz trzymam kciuki, dasz radę. Ja w towarzystwie nie mam problemów z odmową, w domu mi gorzej.

Aga u Ciebie parapetowka tez wyzwanie,bo chipsy,paluszki,orzeszki najgorsze cholerstwo-a jakie pyszne. Juz sobie wyobrazam,jak wyciagasz marchewkę,ogorka czy kalarepe i sosik czosnkowy.

Lebka bede robila w weekend lazanie z Twojego przespisun. Ostatnio robilam ten gulasz Marty hmmmm, byl dobry, ale wiecej bym go nie zrobila. Na drugi dzien dodalam schamu w kosteczke i bylo o niebo lepsze, a z boczkiem to by byla wyzerka.

ojjj Ty niedowiarku!!!! jak sobie ubzduram to już koniec, a warzywka uwielbiam  - nie dam się śmieciom nie dam bo już odtykam 8 ki

Alez kochana ka nawet nie chce wątpić w Ciebie,wiem ze sie nie dasz

Aga nie dawaj się !!!! ja w ciebie wierzę  warzywka smaczniejsze i zdrowsze - i pomyśl o ile lepiej będziesz się czuła następnego dnia - żołądek nie będzie tak bardzo "mulił"

asmanka mi smakuje ta lazania, to chyba też jest już kwestia przestawienia na rzeczy lżejsze 

u mnie dalej zinica - dogrzewam się herbatką -ktoś chętny ?

ja muszę zrobić te hamburgery z przepisu Martki , też były b bardzo fajne  

Aga nie dawaj się !!!! ja w ciebie wierzę  warzywka smaczniejsze i zdrowsze - i pomyśl o ile lepiej będziesz się czuła następnego dnia - żołądek nie będzie tak bardzo "mulił"

asmanka mi smakuje ta lazania, to chyba też jest już kwestia przestawienia na rzeczy lżejsze 

u mnie dalej zinica - dogrzewam się herbatką -ktoś chętny ?

ja muszę zrobić te hamburgery z przepisu Martki , też były b bardzo fajne  

Asmanka nie dam się chociażby po to by Ci udowodnić hihi a tak serio to myślę ze chwila na imprezie i co. . . Cały tydzień w plecy