Temat: Motywacja non stop - zapraszam do grupy każdego kto ma sporo do stracenia

Ja chętnie się przyłączę. Niestety u mnie motywacja padła po świętach, ale bardzo chciałabym jednak coś ze sobą zrobić... A w grupie to chyba jakoś raźniej, nie?

Dokładnie 

Zawsze jak mam ochotę na coś kalorycznego to zaglądam na Vitalie i widzę ile osób walczy. Wysyłam zaproszenie.

Ja na stronie Vitalii dopiero raczkuję :) 

Teraz znalazłam się w takim punkcie odchudzania, że wiem, że bez motywacji, bez osób wspierających nie pójdzie.. Kiedyś schudłam 13 kg i szczerze przyznam, że właśnie taka forma kontaktu na forum bardzo mi pomagała. 

Ja raczej motywuję się zdjęciami ładnych sylwetek. Wyobrażam sobie, że też tak chcę :)

Justyana.Pa - koniecznie załóż pamiętnik, to dużo daje

Tak też zrobię :) Czy oprócz diety, ćwiczysz coś?

Przymierzam się do ćwiczeń. Muszę tylko odpowiednio to rozplanować pomiędzy moją pracą, domem i dziećmi. Planuje na pewno basen raz w tygodniu, na osiedlu mam też trochę innych możliwości. Do tego Chodakowska Secret i Skalpel

O super, że piszesz o filmikach Chodakowskiej - czekam w takim razie na Twoją recenzję Secretu, bo się przymierzam do kupna :) Ja uwielbiałam kiedyś Skalpel 2, a jeszcze miesiąc temu ćwiczyłam z jej filmikiem z Shape'a Perfect Body - dla mnie on był najlepszy! No i przyznam się, że wczoraj stanęłam pełna zapału do tego filmiku i po 5 minutach zrezygnowałam. Wiedziałam, że kondycja mi spadła, a po świętach to już w ogóle.. Ale jakoś tak mi się zrobiło... przykro. I tak jakoś trudno u mnie z tymi ćwiczeniami...

Justyna.Pa widzę że przyjęłaś już zaproszenie do grupy więc zapraszam do dyskusji tam ;) Mam płytę Secret ale widziałam że ktoś już zamieścił na youtube

to może i ja się zapiszę :-) :-)  bylam kiedyś dokładnie rok temu w najlepszej grupie,  tam wypocilam -10kg w 12 tyg. Także chętnie do was dołączę :-)