4 stycznia 2011, 23:17
Witajcie, postanowiłam stworzyć nowy wątek, żeby zgromadzić na nim wszystkie kobietki chcące stracić zbędne kilogramy do wiosny. Bez potu, łez i bólu... tylko z uśmiechem w wybornym towarzystwie. Nie będzie punktów ujemnych, nagan, usuwania z listy członkowskiej za jakieś przewinienia. Nie wiem czy potrzebne jest też punktowanie za stracone kilogramy, za wykonane zadanie tygodniowe...Chcę się po prostu dobrze bawić a nie męczyć i do tego również Was zachęcam:)) Więc jeśli chcesz wiosną czuć się piękniej, masz motywację i czasami potrzebujesz wsparcia... ZAPRASZAM.:)) Zapisy do piątku 7.01 do godziny 24:)) Zasady: Co sobotę, (jeśli ktoś nie może robi to wcześniej lub później) ważymy się i podajemy ankietę w której zawieramy następujące punkty:
("szablon")Ankieta z dnia X.X.XX1. Obecna waga2. Ruch wagi (spadek lub wzrost i o ile) 3. Krótki komentarz do minionego tygodnia4. Postanowienie na tydzień następny Wszystkie wyniki będę zbierać w tabelce i dodawać np w poniedziałek (jak czas pozwoli najwcześniej) dzięki czemu będziemy obserwować swoje postępy:) Pogaduszki i zgłoszenia możemy załączać już teraz, odchudzanie oczywiście możemy zaczynać odrazu:) Sobota to tylko umowny termin na pomiary i rozpoczęcie pełną parą. Ja np zaczynam odchudzanko od jutra do czego Was zachęcam.Buziaki i mam nadzieję że zbierze się spoooora grupa! :* OBY DO WIOSNY!![]()
Edytowany przez akwaarela 28 lutego 2011, 13:06
- Dołączył: 2009-07-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 332
1 marca 2011, 11:36
Chyba faktycznie te małe kroczki są skuteczniejsze.
Jak zrzucę 68,4 do 64 to już będzie piękna różnica.
Zaczynam mój pierwszy dzień diety po dłuuuugiej przerwie:
śniadanie-1 kanapka z białym serem
II śniadanie- 2 mandarynki.
Nie chwaliłam Wam się, ale chodzę z mężem na kurs tańca! Jest świetnie, bo sami znajomi na całym kursie. I co tu dużo mówić, po dwóch godzinach wychodzimy na prawdę zmęczeni:) Radości co niemiara, umiemy coś nowego i zrzucamy kalorie:)
1 marca 2011, 14:15
Effka super z tym kursem tańca- po pierwsze dla sylwetki, kondycji i odchudzanka ale i dla Was- forma aktywności którą uprawiacie razem:) Zazdroszczę, ja chodzę na siłownię a mój na piłkę i tak się mijamy trochę...
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
1 marca 2011, 14:47
Piękna pogoda za oknem dobry czas na bieganie ale czy mi się chce? no właśnie nie sam rowerek dzisiaj:| kurcze chciałabym aby ten wątek do lata na forum był ;p. Dziewczynki miłego dnia. Ja dzisiaj zaczynam poszukiwanie kamerzysty na ślub :))))))) :*
1 marca 2011, 16:46
Bryyyy :)
Ewutka jakże ja Ci zazdroszczę tak przyjemnego sposobu na spalanie ( myślałam o tym, ale musiałabym dojeżdżać a i tak dysponuję śladową ilością czasu ) i tęgo męża Twojego też Ci ( wiem, nieładnie :D ) zazdroszczę, weźcie mnie adoptujcie, co ?:))
A wątek niechaj nam trwa. Jakkolwiek paradoksalnie w tym miejscu to brzmi... przywiązuję się do ludzi i później tęsknię. Słowo..
Ania...ach... co to będzie za ślub! :) Daj znać jak poszło!
Edytowany przez jooli 1 marca 2011, 16:47
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
2 marca 2011, 10:07
jooli napewno dam znać ale jeszcze troche czasuuuuuuuuuuuuuu jest ;). Ja od wczoraj liczę kcal w netku. Jak popatrze za okno i jest słońce to mam taką chęć na diete i ćwiczenia. Nic dziwnego mówią, że wiosna jest najlepszym okresem na dietkę :) miłego dnia:) :*.
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
2 marca 2011, 16:57
a kamerzysta wybrany jest ale ciężko było niby taki wybór a jak szuka się dla siebie to nic nie pasowało mi ;p narzeczony jest bardziej zdecydowany hehe. DZIEWCZYNKI JUTRO JEST TŁUSTY CZWARTEK JAK ZAPATRUJECIE SIĘ NA TEN DZIEŃ??? ;) . Bo ja wiem, że nie dam rady i napewno 1 pączek będzie zjedzony :(
2 marca 2011, 17:07
żadnych pączków, dopiero wysuwam głowę z błotka..Za każdym razem jest trudniej i wiem , że jeden mały pączek mógłby obrócić w niwecz wszystko.. Może w przyszłym roku..
![]()
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
2 marca 2011, 17:13
jooli daj mi tyle siły co Ty masz :D!!!!!!!!!!!!! nie wiem zobacze jaki mój stan psychiczny będzie jutro jak zobacze pączki w domu... eh co za dzień.
- Dołączył: 2010-09-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 786
2 marca 2011, 17:13
jooli daj mi tyle siły co Ty masz :D!!!!!!!!!!!!! nie wiem zobacze jaki mój stan psychiczny będzie jutro jak zobacze pączki w domu... eh co za dzień.
