Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

No! Udało się! Moje weekendowe wypieki :) Marchewkowe z najłatwiejszego przepisu na świecie i mój pierwszy w życiu kurczak z chrupiącą skórką ;) Tak po prawdzie - marchewkowe też pierwszy raz piekłam ;)

ANKIETA 10.01.2015

1. waga aktualna 69,5 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 0,8 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): + 6

4. komentarz: waga zaczęła spadać, wiec jest super, bo pozbyłam się 7, ale mogłabym bardziej powstrzymać się od słodyczy.

5. zadanie na najbliższy tydzień: ograniczyć słodycze, ogarnąć dietę i zacząć regularnie ćwiczyć

wpadam tylko zameldować się z wagą... cholerka było tak dobrze i poległam dzis wieczorem, aż mi wstyd bardzo, bardzo....
Waga w ankiecie dzisiejsza, poranna...
U mnie sporo zmian, przyszedł już mój narożnik do kuchni i kupiłam małą ławę - wszystko wygląda licznie, jestem happy... jak będę miała chwilkę to pstryknę fotkę i choinki i nowej kuchni... a teraz ankieta i lecę się szykować..., pozdrawiam 
Marcelka co za piękny kurczak... a przepis na ciasto wrzuć jak możesz jesli taki łatwy to może i ja zrobię...

ANKIETA COTYGODNIOWA 10.01.2015 r.

1. waga aktualna: 73 
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: 0
3. poziom zadowolenia: +7
4. komentarz: przynajmniej pozbyłam się tego plusa... ale ups... dzis na kolację nieco popłynęłam....
5. zadanie:  uważać

marzenie: na sobotnie ważenie 72,5....

Marcelka, ale normalnie mi smaka zrobiłas tym kurakiem. Piękny!!

ja tez tylko podac wagę, niestety zawalę , bo waga w górę, jakos osttanie 3 dni nic nie ćwicze, dziś też po kursie do ojca, potem dojechała reszta rodzinki i dzis mieliśmy msze za mamę w drugą rocznice śwmierci, więc do domku też wróciłam przed 20, a do tej pory siedziałam w materiałaach, zeby coś przygotowac dzieciakom na jutro do szkoły na lekcje

ankieta: 10.01.2015

1. waga aktualna: 96,5 kg

2. zmiana od poprzedniego wążenia: +0,5 kg

3 zadowolenie: -10

4. komentarz: nie dość, ze po świętach był 1 kg wiecej, to teraz kolejne 0,5

Marcelka szacun kurczak piękny, a ciasto dobre?

Marta spełnienia marzeń i wszystkiego co najlepsze w dniu urodzin.

Witam,

Piękne spadeczki w tym tygodniu. Oby tak dalej. A tym, którym się nie udało w tym tygodniu. życzę powodzenia przy następnych pomiarach.

Ćwiczę codziennie > 1/2 h (na więcej ćwiczeń brak czasu), ale do tego jeszcze sprzątam, gotuję, prasuję, piorę. Cholera! I d . . a! Waga nie spada!

Jerzkob, widzę, że wpadłaś w wir pracy i obowiązków, i dobrze... jak codziennie ćwiczysz to efekty na bank przyjdą, cierpliwości..., tabelka super i spadki rzeczywiście imponujące... ja dziś niepotrzebnie weszłam na wagę... myślałam, że to jakaś pomyłka.... muszę się bardzo, bardzo postarać w tym tygodniu o spadek... 
Kurczaka zrobię na bank w najbliższym tygodniu też mam na takiego smaka, jeszcze skrzydełka za mną chodzą takie chrupiące, wiem, że na diecie nie bardzo takie przysmaki...
Marta - wszystkiego NAJlepszego z okazji urodzin duuuużo szczęścia i radości
Justa pilnuj się, żeby nie było 3 cyfrowej wagi, trzymam kciuki...
Zmykam ogarniać różne sprawy, planować, toć to poniedziałek... początek roku , szkoda, że jakiegoś święta nie ma w tygodniu hihi ... u mnie w sobotę ksiądz, wyjątkowo wcześniej niż zwykle co roku... i dobrze choć choinki na razie nie rozbieram bo mi szkoda... 

Dzięki dziewczyny za życzenia! Impreza była w weekend, wiec znowu gonię wagę, ale ciężko będzie, najpierw muszę lodówkę wyczyścić, a trochę tego jedzonka zostało :)

Tabelka super!

Marcelka kurczaczek smakowity i ciasto tez super. Podrzuć przepis, bo ja od jakiegoś czasu przybieram się, ze zrobić ciasto marchewkowe, ale brakowało mi właśnie dobrego przepisu.