Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

witam kobitki, maga ciężki dzień za mną... ale dałam radę i nawet przed chwilę jeszcze okno w kuchni umyłam, zaraz  idę sprzątać u zwierzaka i wstawić pranie, a potem niestety do nauki bo w przyszłym tygodniu pracuję i muszę przerobić podwójną dawkę...
Aż trudno uwierzyć, że jutro ma być brzydka pogoda, mam ochotę skoczyć na działeczkę... zobaczyć jak wszystko budzi się do życia...
Pisałam wam, że w poniedziałek mamy wypad z dziewczynami z pracy do knajpy i do kina... w sumie to mi się nie chciało, a teraz to doczekać się nie mogę... aaa jeszcze ankieta... i mam być szczera ???? :? wstyd

ankieta: 21.03.2015

1. waga aktualna: 73 kg

2. zmiana od poprzedniego ważenia: +0,4 

3. zadowolenie: kręcę się w kółko...

4 komentarz: opanować się i zacząć chudnąć w końcu - lato idzie !!!!

Pasek wagi

O Justa, ja tez dzis zakupiłam kiecke za 60 zeta ;) byłam tak na szybko po prezent dla taty, taki prezent-nieprezent, bo zwykły tshirt. Przeleciałasz szybko po babskich ciuchach i wyszperałam te kiecke, choc szukałam spodni półdresowych... Ale te musiałabym mierzyć, a nie miałam dzis czasu.

Nie wiem z reszta czy w tygodniu bede znowu choc miec chwile na przejscie po sklepach. BB nadal brzydko kaszle a juz jutro kończy antybiotyk. Wiec smigam znow w pon do lekarza na osłuchanie. Dupa z tymi chorobami, mega mnie denerwuja. Kaszle juz dwa tygodnie...

Pasek wagi

Dubel srubel

Pasek wagi

Ankieta 21.03.2015

Waga aktualna:70,4 kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,6

Poziom zadowolenia: -10

Komentarz: znów doszłam do mojej ściany i się od niej odbiłam... zawaliłam, a tydzień zleciał nie wiem kiedy!!

Zadanie: ...

Pasek wagi

Ja właśnie zwlekam z ankieta bo rano nie spodobało mi to, co zobaczyłam na wadze... Nie wiem, czy jutro bedzie lepiej, ale smieje sie sama z siebie, bo przecież miało być tak prosto... bo karmie.... Moze sobie znajde jeszcze z dwojke dzieci do wykarmienia, to wtedy moze waga spadnie... Za to pewnie cyckami sie bede mogła owinąć...

Pasek wagi

Ankieta 21.03.2015

Waga aktualna: 84,0 kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4

Poziom zadowolenia: 10 bo spadek jest, Jeśli chodzi o wykonanie planu -1000.

Komentarz: Znowu stres i lenistwo zaczynają rządzić w mojej głowie.

Zadanie: Przeklejone z zeszłego tyg. " Grzecznie przeżyć weekend i zobaczyć mocne 83 za tydzień. Zobaczyć ubytek cm po A6W."

A6W startowe pomiary talia- 91 cm , brzuch - 109 cm - ubytku brak bo po 3 dniach jaki może być ubytek?

mąż zarezerwował dla całej naszej 4 pobyt na 5dni w majówkę w Pieninach jedziemy z zaprzyjaźnioną rodzinką z dziećmi (inaczej szans brak na spotkanie).

Bogusia, super wyjazd sie zapowiada. Ostatnio sie zastanawiałam z kim tu sie wybrac na wakacje- przeszukałam wsrod znajomych rodziny z dziecmi w podobnym wieku i niestety mam pustki w głowie :(

Weszłam na wagę- wróciłam do paskowej na szczescie, ale zastanawiam sie czy jutro moze jeszcze by było lepiej-byłaby wieksza motywacja na przyszly tydzien...?

Pasek wagi

ANKIETA 21.03.2015

1. WAGA AKTUALNA: 69,5 KG

2. ZMIANA OD POPRZEDNIEGO POMIARU: + 0,7 kg

3. POZIOM ZADOWOLENIA - 10

4. KOMENTARZ: ech, kręcę się w kolko :( ciężko ćwiczę na siłowni 5-6 razy w tygodniu, a efektów brak.Nie mam pomysłów, co powinnam zrobić, żeby waga spadała.

5. ZADANIE: realizacja programu na siłowni, pilnowanie się ze słodyczami.

Pasek wagi

Bogusia super pomysł na majówkę. Nieco tłoczno będzie, bo kilka lat z rzędu jeździliśmy tam, bo mamy taką tradycję, że w rocznice ślubu chodzimy po górach:) W tym roku padło na Zakopiec. Będzie jeszcze pewnie tłoczniej. Ale my tam nie jedziemy spacerować po Krupówkach tylko po szlakach górskich:) 

Wczoraj wiosennie, dziś deszcz ze śniegiem:(

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.