Temat: NADBAGAŻ + 20-30 KG ZAPRASZAM DO MNIE , NA WSPÓLNĄ WALKĘ Z TYMI KILOGRAMAMI !!!

WITAM WASZ WSZYSTKICH,WCZORAJ ZACZĘŁAM POWAŻNĄ WALKE Z MOIM CIAŁEM,WYGLADAM TRAGICZNIE !!!! JUZ DOSZŁAM DO WAGI TAKIEJ ....JAK WAZYLAM W 9 MSC CIĄŻY Z CÓRKĄ -POPROSTU PORAŻKA -OPUSZCZAM GŁOWE I TAK MI WSTYD !!!  JAK TAK MOZNA BYLOI SIE ZAPAŚĆ ,WIADOMO,ZE TO WSZYSTKO MOJA WINA,NIE MOGE NA NIKOGO TEGO ZRZUCIC,ALE ZACZEŁO SIE AK OD CZASU RZUCANIA NALOGU  JUZ MINĘLO 1,5 ROKU PORADZIALAM SOBIE Z NIM-DALAM RADE ,I TERAZ WIEM ,ZE I Z TYM MORDERCĄ DAM SOBIE RADE (BO MOJA WAGA TO JUZ POWAZNE ZAGROZENIE DLA ZDROWIA )

A WY RAZEM ZE MNA DACIE RADE -

ZAPRASZAM NA WSPÓLNA MOTYWACJE I WALKE , SPOWIADANIE SIE Z KAZDEGO SYUKCESU ,JAK I MAŁEJ PORAŻKI ...BO MAM NADZIEJE,ZE NA DUŻA JESTE JUZ ZA PÓŹNO !!! JUZ NIE MA CZASU NA POWINNIĘCIE NOGI... WIOSAN JUZ TUZ TUZ .... A W POPRZEDNIE LATO CZUŁAM SIE JAK ..... WIELORYB JEDNYM ZDANIEM.W UPAŁ GDZY CGHODZILAM W SUKIENKACH LUB SPÓDNICACH (BO W SPODNIACH WYGDALAMA NIESMACZNIE )

DOSŁOWNIE NOGI MI SIE ZACIERAŁY,JUZ TEGO STANU NIE BYLO 4 LATA - W CZASIE CIĄZY, ZAŁUJE ZE WAKACJE 2010 PRZEBIEGLY POD TAKIM ZNAKIEM-WAKACJE NIESZCZEŚLIWE-ZMARNOWANE !!! NIE POWTORZE JUZ NIGDY WAKACJI W TAKIM STANIE ...

ZROBIE ZDJECIA WSTAWIE Z WAGI 87,5 KG I BEDE REGURALNIE CO MIESIĄC ZAŁACZAC NOWE

 

MOJE CIAŁO Z NADWYŻKĄ ... !!!

 WŁASNIE NADSZEDŁ WASZ CZAS ... Z DNIA NA DZIEŃ BEDZIEDZIE UMIERAĆ!!!

 

megi a cel jaki? dziewczynki piszcie wymiary wszystkie jak podaje witalia dokladnie w pomiarach a ja dopisze do tabelki a wazenia we wtorki beda czekam do jutra na podawane wymiary pozniej robie tabelke
hej mogę też    waga jak na pasku 75 kg
mój cel to 65kg nie wiem dlaczego nie ma paska:/ u mnie przy poście. Jak narazie na pasku mam 72kg bo to pierwszy cel walentynkowy. Może zrobimy etapy odchudzania i będziemy wyłaniać najlepszą. Etap 1 walentynki, Etap 2 dzień kobiet a pozniej pomyslimy dalej co wy na to.
Mój cel to 10 tygodni walki i 10 kg mniej czyli 1 kg tygodniowo tak aby na urodziny ważyć 65 kg - byłoby super Wiem że możliwe bo już kiedyś tego dokonałam Potem będzie walka z pozostałymi kilogramami i utrzymanie wagi ale najpierw skupiam się na tych 10 kg
Witam, też mogę się przyłączyć? Czy jestem za młoda? :) Pzede mną 22 kg ciężkiej pracy... I nie wiem, jak mi to wyjdzie :(
kahlalice podaj aktualna wage cel i wymiary
Co tam ważyć tyle co 9 miesiącu ciąży, ja w 9 miesiącu ważyłam 9 kg mniej niż teraz
dobra tabelke mam juz rozpisana czekam tylko na wymiary podawajcie wymiary w kolejnosci : szyja/biceps/piersi/talia/brzuch/biodra/udo/lydka  a kolejne wazenie we wtorek 11 stycznia i wtedy tez prosze o podanie wymiarow w tej samej kolejnosci
moje wymiary, mam nadzieję,ze wejdą.

Szyja cm
Biceps cm
Piersi cm
Talia cm
Brzuch cm
Biodra cm
Udo cm
Łydka cm

bobomama24  dlaczego tej tabelki nie widać?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.