Temat: NADBAGAŻ + 20-30 KG ZAPRASZAM DO MNIE , NA WSPÓLNĄ WALKĘ Z TYMI KILOGRAMAMI !!!

WITAM WASZ WSZYSTKICH,WCZORAJ ZACZĘŁAM POWAŻNĄ WALKE Z MOIM CIAŁEM,WYGLADAM TRAGICZNIE !!!! JUZ DOSZŁAM DO WAGI TAKIEJ ....JAK WAZYLAM W 9 MSC CIĄŻY Z CÓRKĄ -POPROSTU PORAŻKA -OPUSZCZAM GŁOWE I TAK MI WSTYD !!!  JAK TAK MOZNA BYLOI SIE ZAPAŚĆ ,WIADOMO,ZE TO WSZYSTKO MOJA WINA,NIE MOGE NA NIKOGO TEGO ZRZUCIC,ALE ZACZEŁO SIE AK OD CZASU RZUCANIA NALOGU  JUZ MINĘLO 1,5 ROKU PORADZIALAM SOBIE Z NIM-DALAM RADE ,I TERAZ WIEM ,ZE I Z TYM MORDERCĄ DAM SOBIE RADE (BO MOJA WAGA TO JUZ POWAZNE ZAGROZENIE DLA ZDROWIA )

A WY RAZEM ZE MNA DACIE RADE -

ZAPRASZAM NA WSPÓLNA MOTYWACJE I WALKE , SPOWIADANIE SIE Z KAZDEGO SYUKCESU ,JAK I MAŁEJ PORAŻKI ...BO MAM NADZIEJE,ZE NA DUŻA JESTE JUZ ZA PÓŹNO !!! JUZ NIE MA CZASU NA POWINNIĘCIE NOGI... WIOSAN JUZ TUZ TUZ .... A W POPRZEDNIE LATO CZUŁAM SIE JAK ..... WIELORYB JEDNYM ZDANIEM.W UPAŁ GDZY CGHODZILAM W SUKIENKACH LUB SPÓDNICACH (BO W SPODNIACH WYGDALAMA NIESMACZNIE )

DOSŁOWNIE NOGI MI SIE ZACIERAŁY,JUZ TEGO STANU NIE BYLO 4 LATA - W CZASIE CIĄZY, ZAŁUJE ZE WAKACJE 2010 PRZEBIEGLY POD TAKIM ZNAKIEM-WAKACJE NIESZCZEŚLIWE-ZMARNOWANE !!! NIE POWTORZE JUZ NIGDY WAKACJI W TAKIM STANIE ...

ZROBIE ZDJECIA WSTAWIE Z WAGI 87,5 KG I BEDE REGURALNIE CO MIESIĄC ZAŁACZAC NOWE

 

MOJE CIAŁO Z NADWYŻKĄ ... !!!

 WŁASNIE NADSZEDŁ WASZ CZAS ... Z DNIA NA DZIEŃ BEDZIEDZIE UMIERAĆ!!!

 

może być 11, ale to wtorek, poniedziałek nie byłby zły, choć po weekendzie...może byc ciężko faktycznie
ja tez rygoru potrzebuję....
no i niestety wszędzie samochodem, więc o niewymuszonym ruchu tez nie może być mowy.
Czekam na pozbycie się gipsu i zamierzam chociaż trochę poćwiczyć
u mnie nawet rowerek w salonie stoi na poczytnym miejscu przed TV, i...dupa
wioślarz na strychu tez sie kurzy
jeszcze latem to czasami człowiek na prawdziwy rower wsiądzie, ale zimą...masakra!

Hehe to tak jak mnie nic nie zmusi do cwiczeń,a co do wazenia jest tabelka na wczesniejszej stronie  wiec dołaczam sie i ja do tej tabelki.Podaje wymiary
Szyja-34....Biceps-32.....Piersi-110.....Talia-98......Brzuch-100.....biodra-105
.......Udo-61.....Łydka-38.Waga 86kg.I kolejne pomiary 11stycznia.Wg tabelki,prawda????
Ja to się nie mogę doczekać ważenia i efektów naszej pracy! A tak na marginesie Kochane Dzięki wam bardzo że jesteście! Cieszę się że was znalazłam i że możemy się wspólnie wspierac 
chwila prawdy była pomierzyłam sie, załamka takiej grubej d.... i nóg to jeszcze nie mialam dochodziłam czasem w udzie do 64 ale zeby 68!!

szyja 34, biceps 35, piersi 100, talia 84, brzuch 98, biodra 111, udo 68, łydka 44, waga 85

Anett74 to własnie najgorsze na co dzień sie nie mierzymy i nie mamy pojecia ile mamy cm... ja tez przezyłam szok.mój brzuch to jest masakra dupa tak samo...
ale co chciałam to mam.Najpierw zarłam jak swinia, z dziecmi słodycze,chipsy.Z mężem dogadzalismy sobie tak samo.I zobacz jaki efekt 90kg!!!!
A nie wazyłam sie rok.Po porodzie córeczki czyli w sierpniu 2009 i cieszyłam sie,bo zrzuciłam ładnie po porodzie.Po wyjsciu ze szpitala miałam 82kg,ateraz przezyłam szok.Odrazu weszłam na neta i zaczełam szukac diet..i tak trafiłam na vitalie...i od tej pory heja ostro.I tez sie ciesze ze trafiłam na ta grupe ,że wspieramy siebie nawzajem.Mysle,ż3e razem dopniemy wszystkie naszego celu.

Hania, czwóreczka już za Tobą, chyba czuć różnicę, co?
Ja marze o tym, zeby choć z piąteczkę zrzucić , to i samopoczucie lepsze będzie , no i może zapał większy, jak sie w jakis ciuszek wcisne, i nic nie będzie mi sie zwijać, ścigac, marszczyć, cisnąć....Ble...

dziewczyny patrze tak na wasze wymiary i stwierdzam ze każda z nas jest inna mamy podobną wagę a wymiary mamy inne szok jak dla mnie

u mnie tak

szyja-35

biceps 32

piersi 100

talia 91

brzuch 91

biodra 115

udo 55

łydka 41

Pasek wagi

hania02ah  masz racje nie mierzymy sie i zero kontroli, ja to wogóle cały dzien w dresach, a juz nie mam co na siebie włożyc nawet najwieksze ciuchy sa juz za małe

 ciekawe te wymiary kazda inna a waga podobna, jestesmy zdeformowane :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.