Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynam nowe życie !;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika elwiss

elwiss

  • Dołączył: 2014-05-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 15

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2014, 21:15

Zdrowa dieta, wysiłek fizyczny 3-4 razy w tygodniu ;) I pozytywne nastawienie! Na początek mój cel to 3 kg mniej do sylwestra. Zbieram grupę dziewczyn do wspólnej walki o nową, wymarzoną figurę i do motywowania się. Kto chętny? Piszcie co chcecie osiągnąć;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika HelloPomello

HelloPomello

  • Dołączył: 2014-04-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 19794

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2014, 21:23

Będę dopingować :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika julia_woi

julia_woi

  • Dołączył: 2014-05-06
  • Miasto: Ostrów Wielkopolski
  • Liczba postów: 1531

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2014, 21:36

trzymam kciuki! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malinka2610

malinka2610

  • Dołączył: 2014-01-15
  • Miasto: Golcowa
  • Liczba postów: 362

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2014, 21:38

ja tak mam zamiar chudnac po 2 3 kg miesiecznie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elwiss

elwiss

  • Dołączył: 2014-05-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 15

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2014, 10:22

Dzięki wielkie! ;) 

Malinka a co zamierzasz robić ? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.