© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 października 2014, 11:37
Zdrowo się odżywiamy, ćwiczymy oraz się dzielimy efektami, kto chętny podpisuje się pod spodem pisze wage startową, staramy się pisać dziennie co jadłyśmy itp :D moja waga startowa to 76 kg przy wzroście 161 :( do świąt chciałabym zobaczyć 6 z przodu :D tyle prób nieudanych :( mam nadzieję, że teraz się uda ! ; )) kto ze mną ?
26 października 2014, 11:55
ja jestem z Tobą :) ja planuje dłuzej zrzucac 18 kg ale jakby spadło z 7 do Wigilii to by było pięknie :)
26 października 2014, 13:13
o jejku mamy nawet tą samą wagę startową, ja też jeszcze chcę potem dalej walczyć przynajmniej 15 kg :D a co planujesz robić ? ; ) jakieś ćwiczenia, diety ? ;D może coś polecisz ? ; >
Edytowany przez 26 października 2014, 13:17
27 października 2014, 06:19
Ja też dołączam ;) Waga: już 63 :( a było niedawno tak pięknie... Wzrost: 172. Zaczynam od dziś. Najgorzej z cwiczeniami bo nie bardzo mam czas na nie ;/ Weekendy moze ogarne, ale w tyg to pewnie lipa ;/ zobaczymy.. może jakoś dam rade choć chwilke ;)
