Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 19:43

dziś nów zawaliłam dzień - dietowo doopowo :(((((
masakra, miałam iść na grilla/lub fitness ale nie poszłam bo malucha wymiotowała.
Od poniedzialku zaczynam na 100%%%%%% MUSZę . Wiem, ze piszę to chyba setny raz, ale muszę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika harpagan

harpagan

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 19:55

benia czesc.ja tez z toba od poniedzia£ku na 100%.malucha moze juz wyzdrowieje i ty bedziesz spokojniejsza,no .sama,sobie nie wierze.BIEGA£AM!!!!!co prawda moze wszystkiego by£o 20 min.ale jestem z siebie dumna,ze ruszy£am wkoncu dupsko.jutro 30 min.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 20:38

Harpaś - rewelacja!

to ty jednak masz kondychę - 20 minut ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika harpagan

harpagan

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 20:40

GRZESZEprosi£as o wybaczenie,wiec mysle ze i dla ciebie mozemy byc £askawe.za pokute masz wiecej pisac na forum.PROTEINKAmi£o cie widziec, mysla£am ze poleg£as i znikne£as,dobrze ze tak nie jest.
Zdjęcie użytkownika harpagan

harpagan

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 20:46

czesc ALMINA kiedys mia£am,ale ponad rok juz nie cwiczy£am,wiec nie jest zle,mog£a bym d£uzej,ale ba£am sie o zakwasy.
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 20:54

mam dla ciebie sposób na zakwasy

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika harpagan

harpagan

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 21:07

juz BASTA nie widzisz,ze jakis placuszek dukanowy ze mnie zrobi£as
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 21:09

Jak dukanowy to dobrze bo dietetyczny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 21:15

Dobre SPA ci znalazłam

No chyba, że wolisz taki relaks

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika harpagan

harpagan

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 21:20

o taki to JA moze byc,wiecej tylko napojow wyskokowych poproszei kolezenstwa do trunkow.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.