Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 20:05

do 3% tłuszczu jak ma to jest ok:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 20:32

Harpaś wstawiłam kieckę ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 20:34

Cześć wieczorkiem :)

 

Lecę szybko coś przełknąć, zaglądnę póżniej

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 21:05

cześć Słonka
jedna impreza za mną (jubileusz) - chyba się udało, zobaczymy jakie będą komentarze w tygodniu :)
Też zrobiłam sobie vitaliową listę na gg :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 21:08

co do spotkania - dajcie mi czas do poniedziałku lub wtorku, opowiem się wtedy na 100%
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 21:09

nogi mi odpadają bo nie zwykłam na co dzień w szpilach biegać a dziś od 8 rano (biegając co chwila po schodach - 2 pietra :)) )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 21:16

Cześć beniu!

Taka przebieżka po schodach powinna ci się dobrze odbić na wadze :DDD

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 21:27

hej alminko :)
mam nadzieję, ze przynajmniej spaliłam to co zjadłam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 21:29

Benia, jestem z Ciebie dumna! Niesamowita jesteś! :]

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 21:31

Jak ja nie cierpię być na Warzywach.. Jestem taka napompowana wodą i cały czas głooodna!!
Masakra, dlaczego nie można być cały czas na białkach:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.