Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 10:22

Uciekam moje kochane na uczelnię, pięęękna pogoda!! :))
Aż się serce raduje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vilemoo

vilemoo

  • Dołączył: 2010-07-15
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 652

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 10:48

u mnie też dziewczynki, powoli powró do wagi paskowej, jeszcze 2kg brakuje ale szybko leci...
dzisiaj spadek, 0,8 kg... chyba ta woda po świetach schodzi :)
poza tym zamówiłam sobie hula hop i zamierzam się pozbyć moich paskudnych boczków :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 11:26

Klauduś oczywiście poćwiczę za Ciebie :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ekoss

ekoss

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2544

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 14:07

cześć słonka! ;*
u mnie dzisiaj dukanowo ! jestem dumna ale do wieczora jeszcze duzo czasu .. 
Aniu dziekuje za wsparcie :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika celicio

celicio

  • Dołączył: 2010-12-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 413

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 14:27

czesc dziewczyny :d pamietacie mnie jeszce? :) ja tez wracam skruszona do dukana...po swietach istna tragedia, mam chyba 5 kg na plusie:( wyobrazcie sobie ze calkiem niedawno mialam 400g do celu i cos mnie podkusilo ze zaczelam sie obzerac jak dzika...brzuch ogromniasty spodnie za male brrrrrrrrr...mam nadzieje ze zrzuce tą nadwyzke i Wy mi w tym pomozecie :0 trzymajcie sie :0
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angioni

angioni

  • Dołączył: 2011-01-11
  • Miasto: Jadów
  • Liczba postów: 1184

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 14:40

Witam Kobietki po świętach i obżarstwie
U mnie na wadze +4kg  MASAKRA ale dziś już Dukanowo
No i pewnie będę częściej tu zaglądać a na razie uciekam bo maluch gorączkuje i właśnie wstał
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 14:53

widzę, że powracamy skruszone :)) dobrze, trzeba się zebrać i do roboty.

zecia - ślicznie wyglądasz w tej sukience lasko :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 15:37

Celcio! Angioni! Witajcie! :)
Widzę, że nie jestem sama z tą ogromną nadwyżką wagową po świętach! :D
Ale ja już od wczoraj grzecznie
Damy radę dziewczyny!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 16:40

ania- pewnie, że damy. Bo inaczej to 'się zabije' chyba.....  
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2011, 16:44

Dziś rower tylko 20minut ... ale pocieszam się spacerkiem pół godzinnym.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.