Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika zetka30

zetka30

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Kowala
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 11:14

jestem i ja 

Benia nie jestes sama ja tez popłynęłam w sumie cały tydzień płynęłam na fali, chociaz staralam sie jak mogłam, troche ciasto mnie skusiło...tak czy inaczej poprawiam pasek i walcze 

Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 12:01

ja aż się boję pasek poprawiac :))) mam nadzieję, ze w dużej mierze to woda więc szybko spadnie. Pocieszam się jak tylko mogę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zetka30

zetka30

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Kowala
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 12:14

ja poprawiłam niecału kg przybyło wiec da sie przezyc myslałam, że bedzie gorzej
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 12:45

zazdroszczę takim osobom, którym przez święta dochodzi 1kg...
mi to po jednym dniu grzesznym dochodzi minimum 3kg :-/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ekoss

ekoss

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2544

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 12:53

Aniu ja tez całty dzień jadłam co mogłam ;/ jestem taka na siebie zła ze masakra ;/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 12:55

Ekossik ja powiem szczerze, że nie jestem na siebie zła, bo wiedziałam, że tak będzie...
Chciałabym teraz znów grzecznie wrócić na dukana, ale nie wiem czy będę mogła...
Jeśli nie to się załamię :(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 13:21

WITAM :) I WRACAMY !!!!!
Od dziś :)   Waga ...hm...nie warzyłam się dzisiaj. Przez święta postanwiłam na owoce i witaminy. Ale i ciasta też się wkradły i świąteczny obiad u rodziców. Ale nie żałuje.

P.S  Przyszła sukienka z allegro. Ciut ciasna. BIERZEMY SIĘ ZA SIEBIE.
Spadam na rower. 
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 15:18

nikogo nie ma? ja już wróciłam z roweru (1h) i 15minut bieganie.  
Zdjęcie użytkownika ekoss

ekoss

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2544

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:14

ja tez cce wrócić ale boje sie ze nie dam rady :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 16:28

EKOSIK - co dziś nie poszło ??   Jutro jest dzień!!!
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.