Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonka50

zonka50

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Santo Domingo
  • Liczba postów: 3215

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:02

hej harpagan :) no coś tam na kształt 1000-1200 kcal się dzieje, duuuużo czerwonej herbaty i nie jedzenie po 19 :) Kiedyś w ten sposób sporo schudłam i dość bezboleśnie, więc jadę  z koksem. Zawzięłam się!!! Nie mogę już na siebie patrzeć!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:05

1. Ćwiczonka zaliczone

2. Pranie rozwieszone

Oooooo! - cześć Zonka :)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zonka50

zonka50

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Santo Domingo
  • Liczba postów: 3215

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:05

hej klauduś :)
dobranoc ekoss :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonka50

zonka50

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Santo Domingo
  • Liczba postów: 3215

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:06

almina heeeej :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziuniasz89

madziuniasz89

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4988

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:08

zonka :):):) Witaj:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madziuniasz89

madziuniasz89

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4988

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:09

Zonka czyżbyś zmieniła dietę??:O sorki ale nie jestem w temacie:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zonka50

zonka50

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Santo Domingo
  • Liczba postów: 3215

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:09

madziunia :)))

Ale fajnie, że mnie pamiętacie jeszcze ;)))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonka50

zonka50

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Santo Domingo
  • Liczba postów: 3215

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:10

Ehe, rzuciłam dukana w cholerę!!! 1 kg na 2 miesiące to trochę mało

Ale forum nie opuszczę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika harpagan

harpagan

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:10

zonka.ja tez sie zastanawiam.zobacze jeszcze.ja tez szczypiorki uciekam,bo moj staruszek wszed£,kolacje szykowac.kolorowych snow.
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 22:10

Aaaa! MAM BUTY!!!!!!

Trochę dziś pochodziłam, nie żeby wyczynowo, tylko dla sprawdzenia - świetnie się chodzi!!!!!!! (a nawet jeździ autem) :))))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.