© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 września 2014, 16:08
Witam :)
Po miesiącu przerwy zapraszam was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 10. 2014 r do 31. 10. 2014 r , przepraszam za opóźnienie w tym miesiącu, ale mam za dużo na głowie ostatnio:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
3 października 2014, 22:29
zjadlabym milke areo ale niema jej nigdzie :P ale niezjem bo niemoge nawet jak ja znajde
Edytowany przez 10d700164ce66849ff51f4cab2151911 3 października 2014, 22:29
3 października 2014, 23:41
Jestem tu zupełnie nowa i mam takie pytanie. Czy w tym wątku podajemy tylko suche informacje, czyli datę i punkty, czy możemy też ze sobą "porozmawiać", poznać się itd?
4 października 2014, 12:48
03. 10. = 190
3 Dzień Bez Słodyczy
0 Dzień ze Słodyczami
0 Dni Wykorzystanej Dyspensy
4 października 2014, 21:35
3 dzien bez słodyczy 160 + 30 = 190pkt :D
4 dzien 190pkt - 30pkt =160pkt
Urodzinki synka musialam zjesc kawalek ciasta :)
Edytowany przez 10d700164ce66849ff51f4cab2151911 4 października 2014, 21:35
4 października 2014, 23:10
01.10 + 30 = 130
02.10 + 30 = 160
03.10 + 30 =190
04,10 + 30 = 220
![]()
0 Dni dyspensy
4 Dzień Bez Słodyczy
0 Dni Ze Słodyczami
4 października 2014, 23:13
Kurcze dziewczyny, sorki wielkie ale na ten moment nie jestem w stanie zrobic tabelek, mam nowego laptopa i nie mam jeszcze zadnych programów tego typu, jak tylko coś kupie to obiecuje nadrobić tabelki, ale wszystko wpiszę, obiecuję.
![]()
A wy walczcie:)
5 października 2014, 07:44
01.10 + 30 = 130
02.10 + 30 = 160
03.10 + 30 =190
04.10- 30 = 190 Zjadłam zupełnie nieświadomie kawałeczek placka drożdżowego tzw kruszynkę ale to jednak słodycz więc mój wynik to 190 pkt
Basia ja przeciwko rozmowie nic nie mam, ale nie znam zasad tego wątku 
5 października 2014, 13:32
1.10.2014 100p +30p =130p
2.10.2014 130p +30p =160p
3.10.2014 dyspena (masakra juz na poczatku!!!)
4.10.2014 160p+30p=190p
5 października 2014, 18:55
3 dzien bez słodyczy 160 + 30 = 190pkt :D
4 dzien 190pkt - 30pkt =160pkt
Urodzinki synka musialam zjesc kawalek ciasta :)
5 dzien 160pkt + 30 pkt =190pkt
