Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 28; 29.09 - 02.11

Ja kupiłam olejek arganowy po którym... włosy wyglądały jak tłuste nawet przy niewielkiej ilości :| To nałożyłam na wieczór. Rano po umyciu bardzo się elektryzowały i jakoś nie byłam zadowolona z efektów.

Co dziś ćwiczyłyście? Ja poszłam biegać. Dziś 30 minut: 1 biegu 2 szybkiego marszu. Nawet się jeden starszy pan chciał przyłączyć ;)

Masakra, tyle siwek tutaj mamy? :D To ja faktycznie też sobie muszę poszukać, bo pewnie też już jakieś mam... w końcu to ten wiek, młodość nie wieczność  Najmłodsza tutaj jest chyba Angie, więc na jej miejscu też zaczęłabym już siwków szukać hehe
Ja kiedyś zrobiłam na włosy maseczkę z żółtka i chyba cytryny. Włosy po niej były bardzo miękkie, takie inne, ale była to jednorazowa przygoda, bo co jak co, ale jajka to ja lubię jeść, a nie na włosach trzymać ;)
Patka moje włosy tez lubią sklepowe produkty, ja tam samo, bardzo wygodne to jest ;D

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to jeszcze nic, ale zbieram się... Strasznego lenia mam dzisiaj ;) 

Mi kiedyś mama też nakładała, jak byłam w podstawówce, ale nie wiele to dawało. A potem to np. odzywka WAX na pół godziny w cieple - naprawdę jest dobra.

Pierwsze miejsce zajęła Arya. za 73 pkt. i 0,6 kg spadek - świetnie! Ile Ty już schudłaś Kochana?

Drugie miejsce Attosz za 63 pkt. i za 0,4 kg spadek - gratulacje :)

Trzecie miejsce wędruje do puszek - brawo.

Niestety, w tym tygodniu ostatnie miejsce zajęłam ja i sweety. W związku z czym postanowiłam nas oficjalnie ochrzanić: sweety, bierzemy się do roboty, koniec tego złego, spinamy dupy i działamy, bo nie wygląda to najlepiej. Święta tuż tuż i jak my będziemy na nich wyglądać? DAMY RADĘ!!!

Walczymy o jak najlepszy tydzień 4 :)

Gratulacje dla Dziewczyn z podium i dla wszystkich, którzy ukończyli kolejny tydzień.

Nelke - ja tez muszę w końcu spiąć tyłek i zabrać się za porządne treningi, koniec wymówek! :) W tym tygodniu zamierzam mieć w tabeli minimum trzy 10 ;) A skoro to oficjalnie napisałam, to już nie ma, że boli :P trzeba dotrzymac słowa!

Maleducada - jeszcze nie miałam okazji: GRATULACJE! Dużo zdrowia życzę i dbaj o siebie ;)

nelke, przepraszam za opóźnienie z wagą, ale wczoraj nie spałam u siebie i nie miałam na czym się zważyć. 

Wyobrażacie sobie, że są ludzie, którzy nie mają wagi w domu:)?

Gratuluje Wszystkim Dziewczyną !!! Brawo, dobra robota!

Przepraszam spóźniłam się z uzupełnieniem tabelki. Nelka jeśli może to proszę dopisz mnie do generalki. Przepraszam za kłopot!

Maleducada Gratulacje !!! Dużo zdrówka :)

nelke - uzupełniłam tabelkę, wybacz, że dopiero teraz. Jeśli to problem to mnie nie dodawaj do klasyfikacji za ten tydzień w ramach kary :)

deeteste ja właściwie nie mam wagi... tzn mam, ale mi chyba baterie wysiadły, bo niczego mi nie pokazuje. Muszę kupić nowe. No chyba, że mój tłusty zad wyszedł już poza skalę i waga z przerażenia oniemiała :/

patkak ale mnie zdziwiłaś tym, że miałaś taki zły efekt po olejowaniu! Faktem jest, że za pierwszym razem nawaliłam tego oleju za dużo i miałam takie obciążone i jednocześnie sianowate włosy, ale przy kolejnych podejściach było już fajnie. Niestety oczekiwałam trwalszego efektu. Może za rzadko olejuję.

Co do naturalnych odżywek to kiedyś próbowałam jajko z cytryną (zero efektu) i piwo (nie mogłam się pozbyć smrodu i żałowałam zmarnowanego piwa). Obecnie raczej stronię od naturalnych odżywek - za dużo zachodu. Czasem użyję olejku arganowego albo z czarnuszki do olejowania włosów a na co dzień używam odżywki z matrixa pomarańczowej, bo jest fajna.

Strasznie ciężko mi się ostatnio wziąć za siebie. Już nie wiem co mam robić. Pewnie miałabym inne podejście, gdyby moje wieloletnie starania o niższą wagę dały dotychczas jakiś długotrwały efekt :( Dzisiaj np. obudziłam się o 5 i nie chciało mi się wstawać ćwiczyć. Nie to, że nie mogłam się obudzić, czy nie miałam siły. Nie, po prostu stwierdziłam, że nie mam na to ochoty. Teraz będę móżdżyć jak tu ogarnąć siłę na ponad godzinę ruchu po pracy.