Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 28; 29.09 - 02.11

Ja niestety nie mogę być dawcą. Ale zgodę na przeszczep organów noszę w portfelu :)

hej

kasia tu jest ten żółty garnier - http://www.ceneo.pl/24562212 z tych sukienek to lepiej ta 1 i powtarzam masz genialne nogi!!!!

sebekm czasem tak jest że waga leci w góre nie wiadomo czemu

ja dawcą krwi nie jestem bo na jej widok mdleje ale organy mogą mi pobrać- no bo czemu nie? na tamtym świecie nie będą mi już przecież potrzebne

jest pełnia....kiedy ja zasnę???

zeberka dzięki ;)

sebekm tak Ci wczoraj pisałam mądrości a dzisiaj ja mam wzrost na wadze nie wiem skąd :) Mam nadzieję, że i mi i tobie to zejdzie do końca tygodnia.

Ja robiłam kilka podejść do oddania krwi i nigdy  nie wyszło, bo niedługo po @, bo po przeziębieniu, bo to, bo tamto. No cóż.

Attosz i Arya - Dziewczyny podziwiam Was za Wasze wielkie serducha no i za odwagę Szacun 

Ja podobnie jak Nelke nie nadaję się nawet do oddania krwi. Ale moimi organami po śmierci chętnie się podzielę jeśli tylko będą się jeszcze do czegoś nadawały.

Witam wszystkich w czwartek :)

Ja wczoraj zaczęłam wdrażać Trening biegowy dla początkujących - 32 minuty marszu przeplatanego bieganiem. Powiem tak, no czułam potem kolano, ale nie boli. Dzisiaj planuję basen. Aktualnie skupiam się na przeplataniu basenu i biegania, biegać chcę, a basen lubię i najmniej obciąża stawy (po rowerze boli mnie to kolano). Mam nadzieję, że na koniec tej edycji zobaczę różnicę na centymetrze. Dziś mam również wizytę u okulisty - córka złamała mi okulary i muszę zrobić nowe. Ogólnie chodzę w soczewkach, ale to też dlatego, że okulary miałam już mocno zdezelowane - wymieniałam je ponad 8 lat temu! Teraz inwestuję w takie porządne: plastikowe, pocieniane, z anty-refleksem. I wiecie co? Różnice cenowe u optyków są ogromne! W jednym salonie upatrzyłam oprawki plastikowe, naprawdę śliczne za niecałe 50 zł. Spytałam o koszt szkieł: 450 zł. Zadzwoniłam do innego optyka: te same szkła za 180 zł lub z lepszym anty-refleksem 230 zł. Różnica ogromna jak dla mnie. Oprawki kupiłam wczoraj, a dzisiaj jak już będę miała receptę, to podjadę do tego drugiego optyka, żeby mi wstawił szkła :)

Co dzisiaj planujecie?

Ja dzisiaj od rana zrobiłam trening A z zestawu, który wstawiła Arya, do tego jeszcze 10 min ćwiczeń siłowych z Natalią Gacką i po treningu chwilka cardio i rozciąganie. W sumie wyszło mi jakieś 45 minut. dzisiaj chcę mieć 3 pkt za ćwiczenia, więc jeszcze coś porobię. 

A dzisiaj jestem umówiona z moją przyjaciółką, z którą się nie widziałam strasznie długo i już się cieszę na dzisiejszy wieczór :)

nelke masakra z tymi okularami! Ja nie noszę, więc nawet nie wiedziałam, że ceny są takie wysokie. Poza tym niezłą marżę sobie ten pierwszy optyk wymyślił... 

Ceny szkieł są masakryczne, a jak masz większą wadę, to jest naprawdę sporo. Moja siostra płaciła 500 zł za swoje okulary (oprawki + szkła:)  Także moje i tak uda mi się w całkiem niezłej cenie zrobić, myślałam, że to będzie właśnie około 500 zł, a za 270 zł zrobię. No i wizyta u okulisty - 70 zł.

Baw się dobrze wieczorem :)

Mój facet ma okulary za ponad 700zł 

Nelke a co Ci daje recepta? Jakąś zniżkę? Zwrot od pracodawcy?

Luby nigdy nie był po receptę na szkła. A badanie oczu przeprowadza okulista mający dyżur u optyka (gratis).

Recepta nic mi nie daje, ale okulista musi mi zbadać wzrok i dać receptę, żebym wiedziała, jaką mam moc okularów (raz w roku badam wzrok i sprawdzam, czy wada się nie zmieniła - i tak miałam iść :)

Moja mama też nosi okulary i ma ten sam "problem" co Ty. Ceny są nieziemskie. Ja nie zdawałam sobie z tego sprawy, dopóki nie poszłam z nią do optyka i się przekonałam ile za takie szkiełka sobie szanowny pan życzy ;)

Nelke Ty uważaj na te kolana, żebyś nie przesadziła z bieganiem i znowu na rehabilitacji nie wylądowała! :)

Naprawdę lubicie ćwiczenia z Natalią Gacką? Ja kiedyś miałam kilka podejść do niej i strasznie mnie jej głos zniechęcał :( Dziwne to, niektóre dziewczyny nie lubią Ewki, bo za chuda, bo za żylasta, bo twarz jak koń, a ja ją bardzo lubię. A Natalia no drażni mnie :)