Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto waży ok 100 -ówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:00

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:04

Gratulacje dziewczyny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:07

Cześć Dziewczyny. Miałam bardzo intensywny tydzień i spadek wagi jest rewelacyjny. Moja waga to 124,1 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:15

witajcie, moja waga na dziś 87,4 myślałam że będzie lepiej, ale dobre i to

gratuluję dziewczyny spadków

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:24

Super idziemy ja burza megan jaka diete stosujesz????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BiEdRoNa244

BiEdRoNa244

  • Dołączył: 2009-03-23
  • Miasto: Great Yarmouth
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:29

U mnie dziś waga 110,5kg czyli spadek o 2,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BiEdRoNa244 10 stycznia 2011, 10:10

Zdjęcie użytkownika MegaGruba

MegaGruba

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:31

Witam

Mój spadek to 1,5 kg
Czyli mam teraz 117,2 kg.

Może dziewczyny piszcie nie tylko ile obecnie ważycie ,ale ile Wam ubyło przez ten tydzień

GRATULUJE wszystkim spadku.
A Ci co mają plusa lub waga stoi głowa do góry.Walczcie dalej!
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:55

MegaGruba - to dobry pomysł z podawaniem wagi obecnej oraz ile ubyło kg. przez tydzień.

kruszynkaaaaa - ja stosuję dietę 1000 kalorii. Wygląda to tak mniej więcej, że raz zjadam np. 800 kal. a jak mam gorszy dzień to np. 1200 kal.

Więc podaję jeszcze raz wagę oraz ubytek tygodniowy kg.

Waga 124,1 kg.
Ubyło mi 3 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MegaGruba

MegaGruba

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:57

Megan Tak sobie pomyślałam że waga +spadek będzie czytelny Naprawdę idziesz jak burza -zobacz jeszcze trochę i z przodu będziesz miała jedynki :)
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 09:58

waga 119
ubylo mi 5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 10:01

kruszynkaaaaa - 5 kg. to Twój spadek tygodniowy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.