Temat: kto waży ok 100 -ówki.

marta7474 Pisałam o tej kolorowej diecie jak tylko gazetka wyszła:) Mi też się podoba i od dzisiaj ją stosuję, najadam się jak nigdy a po tygodniu zobaczymy czy działa:)

ciasteczkowypotwor Ta dieta w internecie wygląda zupełnie inaczej niż ta z gazety... Jest pięć kolorów i naprawdę sporo produktów do wyboru:) Napiszę może co dzisiaj zjadłam, a więc:

Śniadanie:

- serek wiejski light, sałatka z całej czerwonej papryki i połowy dużego ogórka długiego, 4 kromki pieczywa chrupkiego

II śniadanie:

- pomarańcz, 3 duże plastry wędzonej piersi z indyka

Obiad:

- talerz barszczu czerwonego bez ziemniaków i zabielania, mała pierś z kurczaka pieczona z przyprawami, do tego jeden średni również pieczony ziemniak z koperkiem, pół szklanki groszku konserwowego

Podwieczorek:

- 8 sztuk słonych paluszków

Kolacja:

- mała bułka pełnoziarnista z 3 dużymi plasterkami wędzonej piersi z indyka, pęczek rzodkiewek i pół szklanki groszku konserwowego

Także chyba tak strasznie z tą dietą nie jest i da się na niej wytrzymać dość długo, a jeśli chodzi o efekt jojo to myślę, że nic takiego nie wystąpi gdyż jem całkiem sporo:)

Ja chyba też jutro nie wejdę na wagę, bo mam @ i to nie ma sensu najmniejszego, więc nie podam jutro wagi.