Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto waży ok 100 -ówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:00

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 22:39

> ciasteczkowypotwor - to co dzisiaj zjadłam ma na
> pewno więcej niż 400 kcal...ale ogólnie chciałabym
> wiedzieć co sądzicie... czy to jest zbyt mało?

czy mało? przepraszam ale dla mnie jest to pytanie retoryczne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sismagwer

sismagwer

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 22:43

No to przepraszam... nie będę się wypowiadać na temat mojego menu
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 22:45

Wiecie co siedzę sobie przy kompie i myślę sobie co jutro przyrządzić sobie na śniadanko. Macie jakiś ciekawy pomysł?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mamusiaaaa

Mamusiaaaa

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1409

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 22:46

sismagwer mówiłam o tym , że właśnie malutko jesz...i od 17 wytrzymujesz do końca dnia to jest dla mnie hardcore:D hehee dlatego już wiem skąd taka piękna figurka u Ciebie:) no chyba , że Twoja waga oszukuję:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sismagwer

sismagwer

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 22:48

może oszukuje ale nie wiem w która stronę :D
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 22:52

> Wiecie co siedzę sobie przy kompie i myślę sobie
> co jutro przyrządzić sobie na śniadanko. Macie
> jakiś ciekawy pomysł?

ciekawy to nie wiem, ale ja już mam brokuła ugotowanego, rano z pieczarkami rzuce go na teflon i zaleje jajkiem, do tego kefir i heja do pracy, to będzie o 7, jabłko to dopiero ok 13, no chyba że przy niedzieli uda mi się troszkę wcześniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 22:58

Kochane idę się kąpać i spać bo głód mnie właśnie napadł. MUSZĘ GO UŚPIĆ :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mamusiaaaa

Mamusiaaaa

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1409

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 23:12

megan hehe uwielbiam Twój sposób...też tak robię:P jak głód przychodzi...to najwyższy czas na sen:P

ciasteczkowypotwor przepis brzmi fajnie...ja mam tylko jeden mały problem...nie lubię jajek dlatego zawsze mam dylematy w diecie...bo w prawie każdej jest jajko!!!!!! masakra:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 23:29

no ja jajko owszem, mięska może nie być, przez co w ciąży hemoglobinę miałam 9
ja muszę ciepłe śniadanko cobym wytrwała w pracy ale dość gadania o żarciu bo będę miała koszmary, dobranoc 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mamusiaaaa

Mamusiaaaa

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1409

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 23:52

ja już też uciekam dobranoc:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.