© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie 
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej (dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz 325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
21 marca 2012, 17:33
22 marca 2012, 15:53
Witajcie Siostra z małym już jutro wychodzą do domu, dziś mały był badany i wszystko w porządku. Troche leniuszek z niego, bo co pociągnie cycy to zaraz usypia. Siostra szczęśliwa a to najważniejsze. Przy Wiki była niemal w depresji, a teraz tryska energią i humorem.
Jutro jadę przywitać siostrzeńca.
22 marca 2012, 22:15
23 marca 2012, 21:23
witajcie
Byłam dzis u siostry, wrócili do domu. Olaf malutki i tylko by przy cycku leżał. Chyba ze dwa razy się uśmiechnął, wiem że to odruch niekontrolowany ale super wygląda.
24 marca 2012, 23:28
26 marca 2012, 10:48
1 kwietnia 2012, 18:06
6 kwietnia 2012, 20:13
7 kwietnia 2012, 15:48
7 kwietnia 2012, 17:21
