27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i
zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie ![]()
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić
zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy
tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 ![]()
Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle
ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej
(dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz
325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
1 lutego 2012, 00:02
Natalko- trzymam kciuki za te dwa egzaminy !
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
1 lutego 2012, 16:23
Wpadłam na chwilkę bo R.pojechał do sklepu ,a ja odpoczywam po obiadku i małym sprzątaniu.
R.zdenerwował się dziś na brata bo ten ma pretensje,że R.osłonił rury w
jego chlewie gdzie ma konie ,a przecież on sam nic nie robi wokół domu a
jak zmarznie przyłącze wody to cały dom będzie bez wody i w dodatku
rury popękają.Nie rozumię tego człowieka-pasożyt jeden sam palcem nie
ruszy a wszystko mu przeszkadza-nie chcę pomiędzy nimi bruździć,ale
ciężko się z tym człowiekiem współżyje w stadzie-niech no tylko
przyjdzie na dół po wodę do dzbanka-skoro niczego nie potrzebuje to
dlaczego korzysta z cudzej pracy ,a sam nie dopłaca od lat do rachunków a
jest przecież współwłaścicielem.Jak z nim gadać nie wiem bo to
specyficzny gość.
R.był tak zdenerwowany,że mu to rozbierze ,że miał łzy w oczach i
rezygnacją stwierdził,że lepiej się z domu rodzinnego wyprowadzić niż
żyć z takim ignorantem.
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
1 lutego 2012, 22:23
Witajcie kochane ja tez ostatnio rzadko tu zaglądam bo też sesja i w sobotę 3 ostatnie egzaminy pozdrawiam was moje kochane jak wszystko pozaliczam to częściej będę do was zaglądać od dzisiaj jestem na diecie rozdzielnej zobaczymy jak długo wytrzymam
Ściskam was mocną w tą mroźną noc u nas - 25 stopni kolorowych snów buziaki
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
1 lutego 2012, 22:51
Ciepełka życzę, przytulajcie się w nocy :)
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
2 lutego 2012, 21:21
Witam i zarazem mówię dobrej nocy wszystkim.
Jutro do pracy od południa, a dziś nieco pomarzłam i przegladałam swoje
rzeczy żeby się nieco odgruzować -muszę zredukować swoją garderobę bo
mam zbyt wiele rozmiarów w szafie -postanowiłam te 52 i 54 wyeksmitować z
domu.
Rano jak wychodziliśmy od Romka to na jego podwórku był wywalony cały
steropian i wełna mineralna osłaniająca rury z wodą(jednak się braciszek
nieco spocił i zniszczył pracę Romka).R.po południu poszedł się zapytać
o możliwośc osobnego przyłącza wody od strony swojej kotłowni-i na
wiosnę musimy to zrobić-póki co on będzie osłaniał wodę a jego brat
będzie wandalem-ciekawa jestem tylko skąd brałby wodę jakby zamarzła.
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
3 lutego 2012, 19:17
Witam i pozdrawiam, sprzątam troszkę po robotnikach którzy robią remont pokoiku dla Vicuni, potem prasowanie, buziaki dzielne odchudzaczki :)
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
3 lutego 2012, 22:22
Z pozdrowieniami wpadam i donoszę,że w minionym tygodniu schudłam 1,1 kg
![]()
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
4 lutego 2012, 18:26
Witacie kochane oświadczam że dzisiaj zakonczyłam sesję egzaminacyjną ze średnią 4,5 żadnych poprawek żadnych 3 same 4 i 5 jestem z siebie bardzo dumna teraz tylko dostać się do służby celnej w czwartek wyniki z testu psychologicznego więc moje kochane koleżanki bardzo proszę o trzymanie mocno kciuki. Dieta jest dzisiaj 4 dzień na diecie nielączenia produktów i waga już prawie paskowa pozdrawiam i udanego wieczorka
Żanetko - mam nadzieje że pochwalisz się pokoikiem córci jak go zrobisz już
Asiu - gratulacje ze spadku wagi
Natka - trzymam kciuki za zdanie egzaminów
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
4 lutego 2012, 23:15
Justynko - gratuluję zdanych egzaminów, udanego swiętowania :))
