27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i
zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie ![]()
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić
zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy
tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 ![]()
Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle
ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej
(dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz
325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
30 listopada 2011, 19:42
Właśnie czekam na gości przygotowana mają być po 20 wszystko już przygotowane jest a tak wyglądam oczywiście nie w tych butach bo to bo te buty tylko do zdjęcia nałożyłam bo moje czarne na dole stoją i już mi się nie chciało po nie schodzić
![]()
![]()
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
30 listopada 2011, 19:45
Żanetko kochana my za tobą też tęsknimy
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
30 listopada 2011, 19:46
W telegraficznym skrócie co u mnie ...
- poniedziałkowe ważenie , kilogram na plusie , zajadanie emocji nie pozostawia miłych sladów na wadze, wręcz odwrotnie, obiecuję sobie poprawę i liczę zdrowe dni dalej , bo mam wielkie parcie na zdrowie :)
- konflikt z tesciową nie zażegnany, a rozpoczęty na dobre ... tesciowa obraziła się na mnie , nie rozmawiamy ze sobą, z jednej strony jest mi przykro, z drugiej czuję ulgę i cieszę się z dystansu jaki teraz panuje między nami ...
- córeczka cudna , nie choruje odpukać :)))
- syn dzisiaj ma pierwszy dzień próbny w pracy , trzymam kciuki aby go przyjeli, przynajmniej w okresie swiątecznym cos sobie chłopak zarobi , oprócz tego rzecz jasna szkołę ma ...
- moje kochanie jest ze mną całym sercem, wybralismy sobie już prezenty gwiazdkowe, dla mnie pierscionek , jest już zamówiony, a dla niego perfumy :)))
To tyle na dzień dzisiejszy ... nie za dobrze , nie najgorzej ...
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
30 listopada 2011, 19:53
Kochana Justynko pragnę złożyć ci urodzinowe życzenia, szczęscia , zdrowia, spełnienia marzeń , wszystkich !!!!
Wyglądasz przepięknie !!!
Baw się cudnie w cudnym gronie :))) a potem cudnej nocy z ukochanym :)))
Sto lat kochana :))))
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
30 listopada 2011, 19:58
Beatko- gdzie jestes , odezwij się kochana !
Berni- swietnie ci idzie odstawianie malej od smoczka, gratuluję :)
Ewuniu- gratuluję cudnej wagi :)))
Natalko- trzymaj się z dal od słodyczy, tego ci życzę z całego serducha :)
psmwt- odliczanie można zacząć , piszę się na to :)
Kasiu- vitalka już działa, pisz co u ciebie ...
Gabi- a kiedy skończysz remont ?
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
30 listopada 2011, 23:07
49 dzień w zdrowiu, ja już po orbitreku, dbam o siebie , innego wyjscia nie mam :) i dobrze :))
- Dołączył: 2010-06-13
- Miasto: Columbus
- Liczba postów: 1911
30 listopada 2011, 23:09
Żanetko my za Tobą też sie steskniłyśmy
Justynko wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, szczescia, zdrowia, pomyślności i spełnienia marzen
