Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 27; 25.08 - 29.09

Witam nowe uczestniczki! :)

Cześć, dziewczyny :) Zazdroszczę Wam przeokropnie spadków wagi w poprzedniej edycji, ja niestety skończyłam edycję z wagą wyższą niż startowa ( 0,6kg), choć nie mogę tak do końca marudzić, bo i tak ubyło mnie o kilogram, co ważniejsze- zmniejszyły mi się obwody :D (jeśli nie pomyliłam się w tej wyższej matematyce--> straciłam 18 cm :o ) I to jest dopiero radość, choć ciężko jest przestać zwracać uwagę na szklaną złośnicę :/

Nie zakładam sobie,że zgubię teraz 5,6 kilogramów- będę wniebowzięta jeśli w niebyt odejdą 3- żebym powitała "6" z przodu. Mam też ambitny plan - tym razem chcę widzieć w swojej tabelce same 10 :D 

Co do ćwiczeń - dalej lecę z insanity, właśnie zaczęłam 5 tydzień, tzw. "Recovery week". O hula-hop, Tiffany i Mel nie wspominam, bo to oczywiste :D Czaję się też na siłownię we wrześniu, ale zobaczę jak to będzie z finansami.

I powodzenia wszystkim, niech moc będzie z nami :D

Ja zdecydowanie wybieram na cały wrzesień bieganie, bo wtedy widzę największe spadki i jestem bardzo szczęśliwa kiedy robię postępy i jestem w stanie biegać coraz szybciej i dłużej. A zaczynałam od biegu który trwał 2 minuty i kończyłam z wywieszonym jęzkiem 

Ja za cholere nie potrafię się przemóc do biegania. Nudzi mnie to strasznie... Najlepiej mi się biega na bieżni na siłowni z tv przed sobą 

Ale mnie dubluje dzisiaj... Już drugi raz 

Ja mam za sobą dwa miesiące lenistwa spowodowanego kontuzją kolana. Nie ćwiczyłam, nie biegałam jedynie trochę pływałam. Teraz spróbuję wrócić do aktywności. Mam jeszcze miesiąc wakacji i chciałabym trochę poprawić kondycję i zrzucić parę kilo. Będę trzymać za nas kciuki 

Ej to ja Wam zdradzę sekret: nie umiem biegać na bieżni! Umiem szybko maszerować, ale jakoś biegać nie - boję się, że się wywalę, czuję jakbym miała mało miejsca tam :P

A że ja na razie nie biegam, to nowe ciuszki do biegania przywdziałam dziś na rower :) I są ekstra :D

A co Ci się stało w kolano? Mnie teraz właśnie pobolewa i żeby uniknąć kontuzji zrobiłam przerwę w bieganiu.

Hehe co osoba to inne preferencje. Ja za to nie ogarniam jak można biegać na bieżni. Mam od razu skojarzenia z chomikiem, który biega w kołowrotku. A samo bieganie... Ulubiona playlista i mogę biec póki mi kondycja pozwoli. Plus mnie motywuje autorywalizacja i obserwowanie progresu.

Yv ja podejrzewam, że gdybym miała odpowiedniego kompana do biegania to pewnie by mi się to spodobało, a później to wiadomo, kwestia nawyku i bym już sobie śmigała  Tyle, że nikomu z moich znajomych się nie chce biegać... W sensie,  że tak na poważnie, a nie na odpiernicz, typu biegniemy kilka km, a później siadamy i wpierniczamy batony  Bo tak kiedyś, jak byłam młodsza i chuda, biegałam 

Dodatkowo ja jestem strasznie strachliwa, więc jak sama biegnę to muzyka odpada, bo bym zawału dostała, jakby mi coś wyskoczyło na drodze, albo jakby mnie ktoś "zaczepił" 

Edit: chętnie bym sobie na rowerze pojeździła, ale nie posiadam takowego  Tzn. mam pseudo rower, na którym bym się chyba zajechała, gdybym się zdecydowała na jazdę na nim. 

Nic poważnego na szczęście, jakieś zapalenie ścięgna albo mięśnia i nagromadził się płyn. Koniecznie zrób przerwę od biegania. Na leczenie dobra jest jazda na rowerze bez obciążenia i pływanie ale nie żabką. Powodzenia