Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 27; 25.08 - 29.09

nelke to ten fragment sie wkleił artykułu i link i to 2 razy? sorry bo u mnie to się w ogóle nie wyświetla :/

Sweety - już tłumaczę. Powód jest bardzo prosty. Nie mam żadnych zniżek, a auto jest stosunkowo nowe. Jest to mój pierwszy samochód bo do tej pory jeździłam i jeżdżę najlepszym samochodem na świecie - czyli służbowym  A że trafiła się okazja to zrobiłam sobie prezent na Dzień Kobiet 

Płaciła bym jeszcze więcej, ale ratuje mnie to, że jestem już po 30-tce, a prawko mam od 2006r.

Mogłam wziąć na współwłaściciela mojego faceta... ale w życiu różnie bywa... Dziś jesteśmy razem, a jutro może być inaczej... A ja nie chcę się później bujać i prosić go o podpisy czy obecność przy sprzedaży auta itp Życie nauczyło mnie, że tak na prawdę nie zna się do końca drugiego człowieka. Nie raz któryś z moich ex okazał się być innym człowiekiem po rozstaniu...

Ale już za 3 lata ha ha ha Będę miała 60% zniżek  

Zleci

------------------------------------------------

Ja jem ryż i kasze różnego rodzaju. Ziemniaki omijam ze względu na wysoki IG co przy moich schorzeniach jest niewskazane.

Do pracy zamiast kanapek zabieram wspomniane wcześniej warzywa z ryżem lub kaszą lub jajkiem lub ciemnym makaronem lub tuńczykiem. 

Na drugie śniadanie w pracy jem np mozzarellę z pomidorem i bazylią, serek wiejski z pomidorem/ pomidorkami koktajlowymi, twarożek z rzodkiewką, sałatkę owocową lub tylko duże jabłko lub banana, sałatkę grecką itp

Na śniadanie w domu jem owsiankę np z bananem, morelami i śliwkami suszonymi z dodatkiem serwatki białka. Czasami jem rano jajecznicę, omlet lub parówki z szynki z połową pomidorka. W weekendy śniadania mam urozmaicone i kolorowe bo mam czas je przyrządzać lub mój facet mi dogadza.

Sweety ja też ostatnio nie miałam wody bez uprzedzenia, masakra jakaś 

Co do jedzenia, to ja sobie też nie odmawiam niczego (rozsądnego rzecz jasna). Ziemniaków nie jem, tak o po prostu. Przede wszystkim chyba dlatego, że byłam przyzwyczajona do tego, że te nieszkodzące ziemniaki polewałam tłuszczykiem, a z tego chciałam zrezygnować, więc nie jem i jakoś żyje. Czasami coś tam dzióbnę jak mam ochotę, ale ogólnie to nie tęsknie za ziemniakami . Jem chleb ciemny, ryż brązowy - bo lubię, a za makaronem nigdy nie przepadałam, więc nie jem.

Ja mam identyczny tok myślenia do Twojego. Wydaje mi się, że niejedna z dziewczyn z Rywalizacji uważa tak samo. Jeść, ale z głową. Pisałyśmy kiedyś o tym, że nawet te typowe zdrowe jedzenie w nadmiarze nie jest takie zdrowe jakby się mogło wydawać. Więc to samo z tymi rzeczami bardziej kalorycznymi. Jeść, ale się nie obżerać jak świnka 

Co do pizzy domowej, to pisałam wczoraj, że lubię i taka domowa jest spoko, bo wiem  co na niej jest i z czego jest zrobiona 

Elbe ja dzisiaj, jak nadganiałam wątek to z 15 minut śmigałam między stronami i starałam się wszystko uwzględnić w mojej wypowiedzi  

Ja również jem wszystko : ) 

sweety ja też jem wszystko ale z umiarem i ziemniaki i chleb i makarony 

basiaak moja sis też tak dużo płaci za auto....

arya jak chcesz to ci mojego smyka podrzucę na tydzień

elbe powiedz mi jak to jest możliwe że mamy bardzo podobne wymiary a Ty ważysz 10kg więcej? aż mi sie wierzyć nie chce....

dałam dziś du*y z deserem....aż wstyd pisać....

kolacje jem zawsze koło 20 a chodze spać ok 23-24 śniadania też obowiązkowo jem

a żołądek dalej boli...jak do piątku nie przejdzie to ide do lekarza....

Też się dziwiłam, bo mam z elbe ten sam wzrost, ważę 15kg mniej, a mam gorsze wymiary znaczy jeśli chodzi o brzuch i talie, a w biodrach czy udzie tylko o jakies 3cm mniej. Czy to możliwe? Powiedziałabym że elbe ma tyle mięśni, a ja jestem takim flakiem,ale kurcze przecież nie jestem bo biegam itp itd ;)

Taki mam metabolizm. Na utrzymaniu 1800 to spoko, czy na wychodzeniu z diety. Ale na samej diecie 1800 nie chudnę.

Powiem Wam,że waga od dłuższego już czasu pokazuje mi bardzo dziwne liczby i generalnie nie uważam,że wyglądam na aż tyle kilogramów. Ćwiczę dość intensywnie od 3 lat, więc mięśni też trochę przybyło. A trzecia sprawa- mam bardzo specyficzny system mierzenia, pewnie inny niż większość ludzi,ale zawsze mierzyłam się w "swoich" punktach i robiąc to ponownie mam jakikolwiek obraz tego,czy mnie ubywa.

Btw, chudnąc na 1800 kcal? Bajka! Mnie nie pomaga nawet 1500 :/

może Twoja waga jest zepsuta? Nawet jeśli mierzysz się w swoich "punktach" no to przecież nie zmierzysz sobie mniej niż faktycznie masz w talii, a masz mało jak na tyle kilogramów, coś jest nie tak, ważyłaś sie też na innej wadze?

Ja również na 1800kcal nie chudnę. chyba że w tempie pół kilograma na miesiąc ;)

elbe zajrzałam na Twoje wymiary i faktycznie są duuużo lepsze niż wskazuje waga, bo mamy tyle samo kg tylko Ty jesteś niższa o 4 cm więc powinnaś być szersza niż ja, a jesteś duuużo szczuplejsza.