Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

ja dziś kupiłam baterię do wagi i po całym dniu 62,8 więc nie jest źle :) po woli się uda 

Musisz wejść do góry w prawą strzałkę przy swoim loginie  i tam wejść w ustawienia konta, moje dane i uzupełniasz- robisz zapisz. Następnie przejdź do ustawienia tablicy i zaznacz aktualizacja paska wagi i osiągnięcie celu odchudzania i robisz zapisz. Potem wejdź w moja vitalia, tablica i zobacz czy pasek jest widoczny. Pokażą ci się dwa paski i w ramce z paskiem masz opcję ustawienia i klikasz w te ustawienia a następnie wybierasz pasek na forum i robisz zapisz. Pod paskiem masz ustawienia paska a tam wybierasz sobie motyw i kolor paska oraz ikonę. Myślę, że sobie poradzisz 

Nirwana a ile masz wzrostu, że tak mało ważysz a chcesz dobić do 55 kg?

No penie, że się uda 

Czarnula wiesz co... mnie to się wydaję, że masz nową wersję strony... jak zrobisz ten pasek to wejdź w moja vitalia, tablica i wyżej masz wróć do starej wersji strony moje konto. Jak to zaznaczysz strona będzie bardziej przejrzysta i łatwiejsza w obsłudze.

164 cm , mi się rozładowała więc musiałam kupić nową ( bo nie działała waga )

aha czyli faktycznie waga dobra do wzrostu. Jesz mniej czy jesteś na jakiejś diecie?

nie chce mi się liczyć kcal( staram się eliminować słodycze,ograniczać pieczywo,warzywa) , różnie bywa ale obowiązkowo godzina ćwiczeń dziennie 

Dzięki za zaproszenie... jaka młoda jesteś  prowadzisz pamiętnik czy co to jest? ja nie ogarniam za bardzo jeszcze...

trochę jak blog , piszesz jak minął ci dzień :D