Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Zapraszam, chętnych do odchudzania

Ewa a jak u Ciebie, wygrałaś z lodówką?

http://www.tvnstyle.pl/aktualnosci,1865,n/niezwykla-przemiana-uczestniczki-programu-sablewskiej-schudla-46-kg,140416.html

wiecie :D jutro robię piernik z marchewkami :D wiem że nie dietetycznie ale nie chce popadać w paranoje a tak za mną chodzi te ciasto :(

Pasek wagi

Nirwana ja parę miesięcy temu miałam bzika na ciasto marchewkowe z masą orzechów a jak ostygło polewałam je grubą warstwą lukru 

Nirwana, skoro tak za Toba chodzi, to pozwalamy CI zjesc caly 1 kawalek ;) Ale tylko jeden. Pamietaj, ze masz jeszcze zaksoczyc troche ludzi u siebie w szkole twoja przemiana ;)

Pasek wagi
wygralam
Pasek wagi

Ja mam kolejny dzień na plus:) Dobrze, że wzięłam pojemniczki z jedzeniem bo siostra robiła na obiad frytki :) o 20 znalazłam czas na siłownię. Trenerka dała mi niezły wycisk, w ciągu godziny zmęczyłam się okropnie. 

Nie poddajemy się walczymy dalej. Gratuluję wszystkim silnej woli :)

Pasek wagi

Messie bravo (kwiatek) oby tak dalej

kurde jestem jakaś przybita. Jakiś dół mnie złapał...ale nie myślę o jedzeniu

Cześć dziewczyny ,  powiem szczerze że nie spodziewałam się a tu takie miłe zaskoczenie ;) mianowicie jest mnie mniej o 1,5 kg, taki spadek jest zdecydowanie lepszy od poprzedniego (tecza) dokładnie za 4 dni minie dwa miesiące walki o lepszą siebie :D Dziś humor mi dopisuję .

Pasek wagi

Data rozp.Waga st.
29.08.
5.09.
12.09.
19.09.
Cel
EVKA300
05.05.201487 KG-1,4 

-0,5
-0,4
70 kg
KLEO8527.05.201494 KG-0,4-0,5
-1,1
+1,0
70 kg
NIRWANAA07.07.201467 KG0 kg0
0

55 kg
MASSIE21.07.201485 KG0 kg-0,8-0,2
-0,1
65 kg
ACRI2624.07.201491,9 KG-2,4-0,8
-0,5
-1,560 kg
ANYA7725.07.2014130 KG-1,9-1,6
-1,2
-0,9
99 kg
CZARNULA03.08.201467,6 KG  -0,7-0,2-0,5
 -0.5
60 kg
ANIELCIA10.08.201479 KG-1,3-1,2
-1,2
+0,8
69 kg
IZULEK18.08.201475 KG-1-1,2
-0,2

69 kg
PATKAAND18.08.201483,2 KG-3,9+0.8
-1.1
-0.5
58 kg
JOANNA198809.09.2014
----------------


PAULINA85
11.09.2014
89 KG
-----
------
-----

70 kg
DZOSIA
11.09.2014
75 KG
----
------
------

55 kg
ZACZAROWANA
11.09.201485 KG-----------------

66 kg

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.