© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lipca 2014, 15:47
Czyli grupa dla tych, które mają co zrzucać i przespały wszystkie akcje z serii "szczupła do lata". Niech 2014 rok będzie ostatnim, w który wchodziłyśmy z mocnym postanowieniem schudnięcia. Do Sylwestra zostało 5 miesięcy, więc czas na zmianę jest.
1 sierpnia 2014, 09:09
Na wadze 2 kg więcej (wiem, wiem, nie powinnam się ważyć w tygodniu, ale nie mogłam się powstrzymać).
Oj tam, ja się ważę codziennie, żeby byc na bieżąco :) dzięki temu wiem co mi przeszkadza w spadkach, wiem jak mój orgnizm reaguje. Dziś w stosunku do wczoraj mam +0,3kg, ale mnie to nie demotywuje - wiem z czego to wynika i wiem, że będzie spadek.
A to o ważeniu się raz w tygodniu czy w miesiącu jest wg mnie dla osób, które załamują się wzrostem typu +0,1kg i już cały dzień przez to nie walczą.
