Temat: Sylwester 2014

ja bym chciala do sylwestra pozbyc sie brzucha ktory wszedzie ze mna chodzi ;(

Moim głównym celem jest powrót do aktywności fizycznej. Przez operację byłam wyłączona z wszelkich ćwiczeń na 3 miesiące i niestety to w połączeniu z dramatycznym jadłospisem spowodowało, że na wadze pojawiło się +6kg. W TRZY miesiące. :( I nie żebym wcześniej jakoś specjalnie szczuplutka była. Takim pierwszym celem jest zejście do 65kg, czyli 8.5kg powinno odejść....

OOOO :) a ja ostatnio zostałam przez koleżanki w pracy wyśmiana jak poruszyłam temat "dieta do sylwestra" :D

Ja się chętnie przyłącze, nowy rok powitam w nowym ciele, rok 2014 był dla mnie rokiem ogromnych zmian, więc to będzie super zwieńczenie :)

Lubię dalekosiężne plany, więc z chęcią dołączę. :) Mam nadzieję, że grupa się utrzyma.

W planach mam redukcję oraz solidny, regularny trening siłowy. 

Mnie za to bawią plany z serii 10kg w miesiąc. ;) Lubię długofalowe i realne cele. :D

BTW co myślicie o tabelce z wagą i pomiarami? Można by raz w tygodniu wrzucać aktualizację.

ja bym chciała przywitać nowy rok z wagą rozpoczynającą się od 7 :) trochę mam do zrzucenia - każda motywacja się przyda ;)

O ile grupa utrzyma się dłużej niż miesiąc, ja jestem za! :) 15kg do zrzutu, potem stabilizacja... Powitajmy Nowy Rok szczupłe i piękne! 

Mam nadzieję, że się utrzyma. :) 

Ja w ramach walki dziś idę na step. Po 3 miesiącach nieobecności, więc ciekawa jestem jak będzie. Liczę na to, że we wrześniu już wrócę do swoich 7h ćwiczeń tygodniowo. :D

Hej :) Mogę dołączyć? Akurat mam 25kg do zrzutki :D więc idealnie do sylwestra powinna zdążyć :D